- Nega obraza &
telesa - Make up &
ličenje - Moda &
stilZadnje novice
Najbolj brano
- Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Sem na M, ampak žal ne Monika.
Frik misli na Beluccijevo v mojem avatarju.
jaz sem pa mislila, da je pilates izključno vadba z žogo! no ja, vseeno!
jaz tudi pridem na wolfovo!
ma katera že podatke o kasetah?
Lejla, a tole na slikci potem nisi ti ?!
Mi je pa res malo na Belucci-jevo ličila .
Ja, jaz se tudi prijavljam za tole pilates Wolfovo vadbo.
Vsaj za probat je, če je za Madonno dosti dobro,...
Kaj pa se dogaja sedaj s tole Wolfovo? Kdaj se odpre? Meni bi pa taka vadba najbrz ful ustrezala, zato bi sla tudi pogledat.
žal nisem. Lahko pa se še naprej pretvarjaš, da sem.
Če bo kdo hodil okrog centra Ljubljane, naj gre pogledat na Wolfovo, kaj se dogaja v zvezi s Pilates. Tudi jaz bom šla, če bom v mestu.
Wolfova se odpre šele konec maja ali v začetku junija. Sem vam obljubila, da vas obvestim, ko dobim vabilo na otvoritev.
Sedaj je tam gradbišče.
Joseph Pilates je razvil to vrsto vadbe na orodjih, kasneje pa
je sel razvoj v vec smeri, nekatere vaje se delajo tudi z zogo, druge, ki jih
uporabljajo predvsem plesalci, se izvajajo prosto. priporoca se ga tudi kot
dopolnilna vadba pri sportnikih, ker deluje "prijazno" na telo in bi
naj pomagal preprecevati poskodbe, uporabljajo ga tudi v terapevtske namene.
pri pilatesu ne gre predvsem za harmoniziranje in balans telesa, obenem pa
krepi vse misicne sklope. t.i. "power house" in pravilno dihanje sta iztocnici vseh
gibov, paziti je treba, da gre za celovito vadbo in enakomerno aktiviranje
vseh misic, predvsem pa morajo biti vaje pravilno izvedene, drugace lahko pride
do tezav s hrbtenico.
Jes mam 2 CDja od pilatesa + še 8 minutna vaja samo za trebušne
CD -vključuje: pa ful je dobr.
2 Winsor Pilates - 20 Minute Workout - As Seen on TV
Mari Winsor Ab Sculpting Pilates
Mari Winsor Basic Pilates
Pilates - Beginning Mat Workout
Pilates - light yoga workout
Pilates Workout - Pilates for dummies
Winsor Pilates - 8 Minute Abs
Winsor Pilates Advanced Body Slimming
Balea BEAUTY EXPERT kremni gel za telo vsebuje 5 ...
Šampon za lase Elseve Extraordinary Clay je ...
Intenzivno vlažilna in hranilna krema z ureo, ...
S 5 % UREA regeneratorja in učinkovine proti ...
Lahkoten gel serum za prefinjeno polt Z ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.