Omega-3 maščobne kisline

Omega 3 nenasičene maščobne kisline so precej pomembne za pravilno delovanje celotnega organizma, predvsem pa same presnove in delovanja ter zdravje srca in ožilja, ki ga vzdržujejo v dobri "kondiciji". Posledično se izboljšuje tudi delovanje možganov in večine notranjih organov. V pravilnem razmerju z omega 6 in 9 pa skrbijo tudi za uravnavanje holesterola v krvi. Ljudje jih tako kot še nekaj drugih prepotrebnih sestavin ne zmoremo pridelati v zadostni količini sami, zato jih je nujno vnesti v telo s hrano. Bogat vir omega 3 so zagotovo ribe, predvsem losos, sardele in skuše. Na policah trgovin se v zadnjem času pojavlja veliko izdelkov, ki se "bahajo" z vsebnostjo omega 3 kot dodatkom. Resnica je malce stran. V bistvu bi lahko rekli originalnim omega 3 dodatkom ribje olje. Verjetno poznamo njegov okus in menim, da bi ga v prehranskih izdelkih nežnejšega okusa zagotovo zaznali.

Dobijo pa se boljše in slabše izvedenke kapsul z vsebnostjo ribjega olja. V kolikor želiš sebi v resnici pomagati ne izbiraj najcenejših. Odloči se za preverjenega proizvajalca ( ne le trgovca ). Ti pa jih brezpogojno priporočam, saj so eden najnujnejših dodatkov naši osiromašeni prehrani. Pa tudi sveže ribe si čim več krat privošči in jih poskušaj vnesti v tvoj jedilnik.

 

LP

Omega 3 nenasičene maščobne kisline so precej pomembne za pravilno delovanje celotnega organizma, predvsem pa same presnove in delovanja ter zdravje srca in ožilja, ki ga vzdržujejo v dobri "kondiciji". Posledično se izboljšuje tudi delovanje možganov in večine notranjih organov. V pravilnem razmerju z omega 6 in 9 pa skrbijo tudi za uravnavanje holesterola v krvi. Ljudje jih tako kot še nekaj drugih prepotrebnih sestavin ne zmoremo pridelati v zadostni količini sami, zato jih je nujno vnesti v telo s hrano. Bogat vir omega 3 so zagotovo ribe, predvsem losos, sardele in skuše. Na policah trgovin se v zadnjem času pojavlja veliko izdelkov, ki se "bahajo" z vsebnostjo omega 3 kot dodatkom. Resnica je malce stran. V bistvu bi lahko rekli originalnim omega 3 dodatkom ribje olje. Verjetno poznamo njegov okus in menim, da bi ga v prehranskih izdelkih nežnejšega okusa zagotovo zaznali.

Dobijo pa se boljše in slabše izvedenke kapsul z vsebnostjo ribjega olja. V kolikor želiš sebi v resnici pomagati ne izbiraj najcenejših. Odloči se za preverjenega proizvajalca ( ne le trgovca ). Ti pa jih brezpogojno priporočam, saj so eden najnujnejših dodatkov naši osiromašeni prehrani. Pa tudi sveže ribe si čim več krat privošči in jih poskušaj vnesti v tvoj jedilnik.

 

LP

Omega 3 nenasičene maščobne kisline so precej pomembne za pravilno delovanje celotnega organizma, predvsem pa same presnove in delovanja ter zdravje srca in ožilja, ki ga vzdržujejo v dobri "kondiciji". Posledično se izboljšuje tudi delovanje možganov in večine notranjih organov. V pravilnem razmerju z omega 6 in 9 pa skrbijo tudi za uravnavanje holesterola v krvi. Ljudje jih tako kot še nekaj drugih prepotrebnih sestavin ne zmoremo pridelati v zadostni količini sami, zato jih je nujno vnesti v telo s hrano. Bogat vir omega 3 so zagotovo ribe, predvsem losos, sardele in skuše. Na policah trgovin se v zadnjem času pojavlja veliko izdelkov, ki se "bahajo" z vsebnostjo omega 3 kot dodatkom. Resnica je malce stran. V bistvu bi lahko rekli originalnim omega 3 dodatkom ribje olje. Verjetno poznamo njegov okus in menim, da bi ga v prehranskih izdelkih nežnejšega okusa zagotovo zaznali.

Dobijo pa se boljše in slabše izvedenke kapsul z vsebnostjo ribjega olja. V kolikor želiš sebi v resnici pomagati ne izbiraj najcenejših. Odloči se za preverjenega proizvajalca ( ne le trgovca ). Ti pa jih brezpogojno priporočam, saj so eden najnujnejših dodatkov naši osiromašeni prehrani. Pa tudi sveže ribe si čim več krat privošči in jih poskušaj vnesti v tvoj jedilnik.

 

LP

Florian, je treba biti na kaj še posebej pozoren, ko izbiramo te kapsule? Rekel si, naj ne izberemo najcenejših, kaj imajo dražje boljšega oz. katere sestavine v teh kapsulah so pomembne?

Ni nujno, ima pa kvaliteta le svojo vrednost. Osebno se odločam le za naravne izdelke, veliko sem jih že preizkusil in vem, da sebi lahko pomagam le z njimi.

Izbran izdelek boš samaocenila, sam z njim nimam izkušenj, saj že nekaj časa uporabljam druge izdelke, ki sem jih izbral med veliko paleto ponudbe na trgu. Z vewseljem bom spremljal tvoje izkušnje. In ne ocenjuj jemanja omega 3 takoj, saj se bo rezultat pokazal šele čez čas.

 

Prijeten sobotni večer in zanimivo nedeeljo ti želim,

 

Dušan

Jaz se bavim z dopolnilno prehrano, ker mi je zelo pomagala in mi imamo koncentrat omega 3 z dodanim še omego 6 in omego 9, ter E vitaminom. Je slovenski proizvod, testiran pri nas.

Uporablja pa se za zniževanja holesterola, trigliceridov pri ljudeh z zvišanimi lipidi in tako preprečuje bolezni srca, pomaga zavirati rast rakavih tumorjev, preprečuje nevarne krvne strdke, ki povzročako kap in srčni napad, pomaga pri psoriazi, artritisu, lupusu.Zelo so priporočljive tudi za nosečnice, ker se otročku možgani boljše razvijajo, pa za šolarje za boljšo koncentracijo in spomin....Pa še več je tega.

Mi na žalost pojemo premalo rib in še te le suhe, da ne bomo debeli. Za zdravje pa se priporočajo bolj mastne ribe, ki jih pri nas premalo poznamo in uživamo.

Kapsule morajo biti iz rastlinske želatine, ki se na toploti hitro stopi, ne v obliki tablet, ker imajo staranske učinkovine in so sintetične. Te pa bolj škodijo kot koristijo zdravju.

Omega 3 od Natural Wealtha so meni osebno najboljše. Res so dražje od ostalih, so pa zato bolj kvalitetne in naravne, saj mi le po teh ni bilo nikoli slabo.

Pa še to omego 6 in 9 naše telo dobiva vsak dan iz različnih olj, tako da jemanje Omega 3-6-9 za  ni potrebno- to pove vsaka farmacevtka

Moja omega je iz firme Independance Internacional, slovenska firma s tujim imenom. Kroglic je 90 komadov in stanejo 15,15€. So 100% naravne, preverjeno testirane s strani slovenske in evropske skupnosti. Višji cenovni razred pa je zaradi kvalitete.

sem pa proti temu, da v samopostrežbah prodajajo stvari, s katerimi ne vedo seznaniti kupca. Glavno je, da se proda.

titka, farmacevtka mora tako povedati, ker je za to plačana, pa tudi v delovanje se ne spušča, ker ima dosti drugega kao dela, od katerega je bolje plačana. Saj vsaka lekarna tako delije. Če greš na primer v lekarno po na primer omego 3, ti bo dala na pult najmanj 5 artiklov. V tej zmedi ne več, kero bi kupil in jo vpraša, pa ti bo sigurno povedala, da pač eno določeno. Ker je od nje pač bolje plačana, samo da tega ne pove. Preverjeno v naši lekarni, kjer delata 2 moji prijateljici.

Suzuki-mene je zanimala samo primerjava med Natural Wealth Omega 3 in Omega 3-6-9. Pa nimam kakšnih težav, da bi potrebovala še omego 6 in 9, zato je zame primernejša uporaba samo omege3. Oba izdelka staneta približno enako, tako da je pristranskost farmacevtke izključena. Pa tudi osebna zdravnica mi je tako rekla.

Jaz uporabljam le omega 3, saj dobim dovolj omega 9 iz olivnega olja, makadamij in lešnikov, omega 6 so pa v skoraj vsaki rastlinski hrani, ki vsebuje maščobe (oreški, kosmiči, ...). Če pojeste dovolj oliv, olivnega olja, oreškov in kosmičev, se vam ne splača dodajati 3-6-9, ampak le 3.

 

Se vam pa splača kupit tisti izdelek, ki je najcenejši, katerekoli že so, ker med njimi ni razlik. Preverjeno.

Spa, mislim da komot kapsulo ali dve na dan vzameta. Kdaj jo vzameta je pa vseeno, važno da je ob obroku (in ne direktno pred ali po treningu)