Odpornost

Jaz sem bila vedno bolana vsako zimo vsaj 2x na sezono. Zelo rado me je bolelo grlo, pa kakšen hujši prehlad, malo vročine itd. Potem pa lani in predlani sploh nisem zbolela celo leto, ko so vsi okoli mene zbolevali in ti dve leti zdravja sta moj osebni rekord. No letos sem pa tudi jaz že zbolela, 2x le za kake dva, tri dni (to je bilo še pred novim letom), sem imela malo vročine in blažji prehlad, pred dvema tednoma sem se pa od fanta nalezla, je bilo pa malo hujše, ker je vročina trajala par dni in tudi precej sem bila prehlajena. Vsa leta ko sem zbolevala in tudi prejšnji dve leti, ko sem bila zdrava nisem počela nič za zviševanje odpornosti edino že ene 5 let se vsako leto cepim proti gripi, to je pa tudi vse. Drugače sem pa lani v najhujši sezoni zbolevanja jedla en "zvarek", ki mi ga je pripravljala babica, narejen je pa iz medu in čebule. Vsak dan sem ga pojedla eno žlico in takrat se mi je zdelo, da me je kar obvaroval bolezni. Narediš si ga pa lahko na zalogo za kake dva tedna, ker tudi njegova priprava traja kar nekaj časa, mislim da se mora tista čebula kar kakšen teden pacat v medu. Meni se zdi kar učinkovit, pa tudi okus je bolj meden kot čebulast in ne povzroča zadaha po čebuli, ker se čebulo precedi in pobere ven.

jaz že deset let nisem imela take viroze kot jo imam letos. že od četrtka sem popolnoma hin, peče me v grlu, praska v pljučih, nos imam popolnoma izsušen. nikoli še nisem pojedla toliko raznega sadja in zelenjave kot sedaj in tudi že dolgo se nisem tako trudila da zdravo živim kot sedaj. pa sem kljub temu obležala. okoli mene so bili že prej vsi bolani, hči že nekaj časa smrka, mož je bil tudi prehlajen cel teden, potem pa je še sin dobil rahlo virozo. sodelavki v službi sta tudi obe zboleli in seveda taki prišli v službo. sklepam, da ti nobena odpornost ne pomaga, če je napad virusov tako ko je bilo pri meni, prevelik. lp.

Meni zelo pomaga izvleček erhaniceje (ameriški slamnik). Vsako leto 2-3x naredim kuro s tabletami, ki vsebujejo erhinacejo. Vsako leto se tudi cepim proti gripi. Poleg tega poskušam čim več časa preživeti na zraku in to v vseh vremenskih pogojih (npr. velikokrat grem na Šmarno goro tudi ko dežuje). Meni pomaga - trenutno že 4 leta nisem bila na bolniški. Sevedame sem pa tja  zvije kakšen manjši prehlad, ki ga zdravim s čajčki (ki ga sama zmešam) in medom, po potrebi pa vzamem tudi kakšen aspirin c.

Poskusi z žajbljevim čajem - cenejše kot septolete in zelo učinkovito.

Jaz si naredim žajbljev čaj z mlekom in medom. Mi je ful dober in ga pijem tudi kar tako, če nisem nič bolana.

O hvala za nasvet. Si bom šla jutri iskat.

Pa je okusen za pit?

LP

žajbljev čaj je bolj za grgranje kot za pitje. lp.