Nizek pritisk

quote:4fde335770=".:sonja:."

Hm, meni nikoli ko so mi merili pritisk niso rekli, da je prenizek,
ampak imam pa vse simptome, ki jih navajate. Zjutraj teško sploh oči
odprem, ampak ko se enkrat prisilim vstat iz postelje je potem dokaj v
redu, pa vrti se mi karnaprej, pa glava me tudi dostikrat boli, pa če
je vreme bedno, sem jaz isto takšna ... Si moram enkrat zmerit pritisk
spet po dolgem času, da vidim kako je kaj.

Baje da redno ukvarjanje z rekreacijo, predvsem na svežem zraku pomaga.

Jaz pa bi vcasih prav rad imel nizek pritisk. Ok, ne tk da bi mel
glavobole pa to, sam da bi lahko nekaj casa skoooos spal. Tk mam pa
veckrat ko ne malo povisan pritisk, pa mam ful probleme da zaspim, pa
rahel spanec imam, kavo po 16i uri nesmem pit ker tisto noc nebi skoraj
nic spal, da spijem red bull, me ne naspidira nevem kako, samo potem
kakih 24 ur ne bom spal, pa sem cisto crknen, samo ko oci zaprem, se ne
morem umirit. Tak da tudi malo povisan pritisk ni dober, ce kdo misli
da je boljsi kot pa nizek.

LP

Moj pritisk je tudi čist nizek in sicer se giblje okrog 100/60, v časih
izpitov pa je seveda "malo" boljši in sicer 109/64. Mene zaspanost in
pomanjkanje energije nič ne dajeta, ker sem že po naravi taka da rabim
full malo spanjca, moj mi pa vedno pravi "da ne morem biti 5 min pri
miru" (kar je sicer res). V glvanem jaz sem se navadla s tem in dokler ne bo kakšnih problemčkov (upam, da jih ne bo) bo kar ok.

Kako naj zvišam pritisk? Kava ne pomaga, ti red bulli in Sharki so mi ogabni.
Danes ga imam npr. 90/ 50.  Kar medlim okoli. Vrti se mi, spala bi.... Prav nič fino.

Pij veliko, veliko tekočine (najboljše voda ali nesladkan čaj) - to meni še najbolj pomaga. Pa čokolada 

Meni je zdravnica predlagala za začetek več tekočine. Pa živila, ki jih
visokopritiskaši ne smejo, npr. lahko več soli. Če se ti dostikrat
zvrti, preveri še slabokrvnost. Meni zelo pomaga redno športanje.
Rekord v nižave imam tam nekje okrog tvojega današnjega, še malo manj.

Kri imam odlično. Hb je 138.

Se bom prisilila več piti, pa da vidimo.

Definitivno večje količine vode (pri meni je bil npr. vnos 1,5l vode/dan premalo); zeleni čaj; vsak dan krajša telovadba (če nimam časa je tudi 15 min dovolj); pozimi kompresijske nogavice.
Potem so tu še neki napotki o višjih vzglavnik in še marsikaj, kar meni ne pomaga.
Najbolj me pa jezi sol: v istem stavku ti povejo, da uživaj več soli ter kako nezdrav je povečan vnos soli - in zakaj potem to svetujejo? Jaz se nisem odločila za povišan vnos soli - se da tudi na druge načinse zvišat pritisk.
Kava pa tudi meni ne pomaga - samo še bolj slabo mi je.
Drugače zna meni pritisk toliko pasti, da se niti pulza skorjada več ne zazna, padem v nezavest ... Cifer se več niti ne spomnim, vem samo da so me spraševali, če sem še živa.

Jaz imam tudi bolj nizek pritisk. Ampak ponavadi je najnižji tam okoli 90/60 pri meni. Ko sem prišla k zdravnici mi je rekla, naj bom vesela, da nimam visokega.

Je pa res, da sem takrat vsa narobe. Niče se mi ne da, brez energije sem. Prav zoprno, če imaš kaj nujnega in si ne moreš privoščiti nekega poležavanja. Včasih, ko sem bila mlajša sem se ful spraševala zakaj sem tako utrujena in velikokrat brez energije. Potem pa sem odkrila , da levji delež k temu prispeva moj nizek pritisk. Doma imamo napravico za merjenje pristika in  ponavadu mi zraven nariše kritični znak.