Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Nezdrava prehrana na delovnem mestu

Moljach
Starost: 40Pridružen: 16. apr 2013Prispevkov: 1Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2013 18:20
Povezava do prispevka

Lep pozdrav vsem skupaj.

 

Že kar nekaj časa sem zaposlen v pisarni, kjer največkrat za malico pojemo kak hamburger skratka junk food, ker za karkoli druga enostavno ni časa, sploh kaj toplega.

Morda se nebi za to zavzel vendar so se začele pojavljati zdravstvene težave, povišan holesterol, nezbranost itd.

Mislim, da je vzrok nezdrava hrana saj vsebuje maščobe...

Zanima me ali se tudi vi srečujete s tem in ali imate kak nasvet, kako se vi srečujete oz spopadate z tem?

Hvala

 

0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2013 7:53
Povezava do prispevka

To pa je res najmanjši problem.

 

Pripravi si en dan prej hrano doma, si jo zapakiraj v posodico in si jo nesi zraven.

"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
TEJAgirl
Starost: 40Pridružen: 9. nov 2007Prispevkov: 1958Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2013 8:57
Povezava do prispevka

Jaz si že približno dva meseca vsak dan nosim malico v službo od doma. Tudi prej sem hodila ven na malice (same zdrave stvari: pohan sir, dunajski, pica, solata s tatarsko omako, ...). Rabiš pa malce discipline, ampak gre. Razne solate, testenine, rižote oz. kar imaš rada.

0
Nazaj na vrh
MeiMei
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 17. apr 2013 14:31
Povezava do prispevka

.

Nazadnje urejal/a MeiMei 27. jul 2022 13:33; skupaj popravljeno 1 krat
I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2013 7:49
Povezava do prispevka

Če en večer prej pripraviš, je hrana še vedno dokaj sveža in dobrega okusa.

Sicer pa je veliko bolje en zdrav doma pripravljen sendvič iz zdravih sestavin ali pa rožota od večera prej, kot pa hamburger.

"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
TEJAgirl
Starost: 40Pridružen: 9. nov 2007Prispevkov: 1958Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2013 7:51
Povezava do prispevka

Rižota je meni drugi dan še boljša, kot takoj skuhana smiley.

0
Nazaj na vrh
niika
Starost: n/aPridružen: 20. avg 2008Prispevkov: 486Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2013 11:56
Povezava do prispevka

Jaz si malico prinesem od doma. Prejšnji večer npr. naredim solato (narežem in operem), jo dam v plastično posodo, zraven mogoče še kakševn fižol, češnjev paradižnik, koruza, mozzarela itd...itak v hladilniku počaka. Naslednji dan pa v majhno plastično posodico dam še mešanico soli, kisa in olja ter to potem v službi dam skupaj. Pa tudi testenine, juhe (za juhe kupiš posodo, ki je podobna termovki in ostane vsaj približno topla), rižote, tudi kakšen zdrav sendvič si kdaj naredim...skratka, možnosti je ogromno. Za prigrizek imam pa navadno kakšne oreščke in suho sadje. Kdaj pa kdaj mi pa tudi zapaše kakšen hamburger, burek ali pizza (dostava) smiley dokler je to na meniju enkrat na mesec, ni panike. Drugače pa imaš veliko dostav z zdravo prehrano...razni zdravi sendviči, juhe, smoothie-ji,...malo pobrskaj po internetu...

0
Nazaj na vrh
MeiMei
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 19. apr 2013 13:23
Povezava do prispevka

.

Nazadnje urejal/a MeiMei 27. jul 2022 13:33; skupaj popravljeno 1 krat
I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
Elle11
Starost: n/aPridružen: 30. jun 2008Prispevkov: 540Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. apr 2013 12:50
Povezava do prispevka

Okej, da se oglasim še jaz.

Pred nekaj leti so mi ugotovili alergijo na več stvari. Prej sem bila doma (nisem imela službe), zdaj pa hodim delat dobre 3 mesece. Gre za pisarniško delo in tako večino delovnega tedna preživim v pisarni ali na terenu. Ker recimo precej stvari ne morem jesti (in določenih stvari nočem jesti - npr. ocvrte zadeve, hamburgerji...), sodelavci pa večinoma naročajo hrano iz restavracij (dostava), že od začetka večinoma nosim stvari s seboj. Redko se zgodi, da pojem kakšno npr. pizzo margarito. Npr. si doma zvečer pripravim kakšno rižoto (s sirom) in testenine, mešane solate... potem si jih v službi pogrejem ali pa pri solatah nalijem, kis, olje... in je to to. 

Večkrat si naredim kakšne mešane solate, tudi kakšne sendviče z rženim domačim kruhom, testenine,.. tako da se da... Je pa res, da si probam pripravljati malo bolj zdrave zadeve - polnovreden riž, testenine iz pirine ali polnozrnate moke... 

Za prigrezke, gre bolj za kakšno sadje - banane, ananas... ali suho sadje, tu pa tam kockica čokolade.:) Pa je. 

Moving on is not about forgetting them; it's about learning how to live without them.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Nezdrava prehrana na delovnem mestu
Stran 1 od 1
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.