| meni je pa vseeno za posledice, vroč, sveže pečen kostanj je odličen. potem pa še kozarček kuhanega vina povrh! mmmm.... |
| meni je pa vseeno za posledice, vroè, sveže peèen kostanj je odlièen. potem pa še kozarèek kuhanega vina povrh! mmmm.... |
Mislim, da ni kritičen
, čeprav mislim, da ima visok glikemični indekx in veliko OH. Kuhan je manj kaloričen kot pečen. Jaz za take podatke pogledam sem: http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl
To so podatki:
PEČEN KOSTANJ: 251 kcal (3g beljakovin, 53g OH, 2g maščob)
KUHAN KOSTANJ: 135 kcal (2g beljakovin, 28g OH, 1g maščob)
To so podatki za neolupljen kostanj
a je to mišljeno na 100 g?
ker to pa pol ni velik, če gledaš kok majo lešniki pa arašidi in orehi velik kalorij
Thalia, bom napisala, seveda, če kje najdem...mislim, da sem imala stran s temi podatki, moram pogledat
Katra: ja na 100g je mišljeno.
Kateri kalček?
Ja, jaz sem ga v nekem kafiču v Beogradu, sam je zelo nasiten
A pri nas ga v kafičih tudi strežejo?
Jaz še tudi nisem zasledila, da bi ga imeli kje pri nas. BBB kostanjev pire sem prvič jedla v Zagrebu. Ker sem doma ob meji in hodim dosti v shoping na Hrvaško, ti lahko povem, da ga lahko tam dobiš kjerkoli.
Sem slisala, da je tisti kalcek kriv za napihnjenost, tako da priporocam da ga odstranis.
Kateri kalček?
Podobno kot pri fizolu,ena majhna stvarca bolj temno rjave barve. Saj ce kostanj razpolovis ga definitivno opazis.
!
mmmmm
