Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Koencim Q10

anjabe
Starost: 39Pridružen: 15. jun 2015Prispevkov: 6Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. jun 2015 11:42
Povezava do prispevka

Zanima me, ali katera jemlje koencim q10 in katere so prednosti? Na trgu je kar nekaj različic namreč in kar nekaj mnenj.  Naj bi vplival na boljše počutje, hkrati sem nekje zasledila, da je dobro za kožo itd.

0
Nazaj na vrh
_barby_
Starost: 35Pridružen: 12. avg 2004Prispevkov: 479Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 15. jun 2015 12:21
Povezava do prispevka

Prednosti je več: ker je antioksidant ščiti pred nastajanjem prostih radikalov. Uporablja se za pomoč pri zdravljenju nekaterih bolezni, kronični utrujenosti, pomanjkanju energije, migreni... Kajenje bi naj zmanjšalo vsebnost Q10 v telesu. Jaz sem ga jemala zaradi pomanjkanja energije, utrujenosti (Healthspark kapsule). V hrani se nahaja v temni listnati zelenjavi, oreščkih,.. Na kožo seveda lahko ima vpliv podobno kot drugi antioksidanti.

Wake up in the morning felling like pdiddy, grab my glasses im out the door im gonna hit this city...

Blue eyeshadow should be illegal.
0
Nazaj na vrh
anjabe
Starost: 39Pridružen: 15. jun 2015Prispevkov: 6Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2015 16:10
Povezava do prispevka

Kakšne pa so razlike med ponudniki? Poznaš kaj?

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44945Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2015 21:00
Povezava do prispevka

Kot je napisala Barby, ima kot antioksidant pozitivne vplive na praktično vse; počutje, telo, možgane, videz, srce, ožilje ... ni, da ni. Je nujen za proizvodnjo energije celic in lahko regenerira nekatere antioksidante in vitamine, npr. C in E. Z leti nam upada, zato ga je priporočljivo dodajati - starejši kot smo, večje količine. Pomembno je, da se ga zaužije skupaj z maščobami, da se res absorbira.

Ampak tako, kot to velja za vse ostale antioksidante (ali vitamine in ostalo), ni enega najboljšega, popolnega, ki bi lahko nadomestil kateregakoli drugega. Idealno je, da se uživa čim več različnih.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
_barby_
Starost: 35Pridružen: 12. avg 2004Prispevkov: 479Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2015 9:37
Povezava do prispevka

Zdaj za znamke točno katere so okay težko rečem. Bodi pa pozorna predvsem na količino. Veliko jih ima zelo majhno količino (30mg-kar piše ponekod, da je dovolj za mladega in zdravega človeka) in piše da se vzame samo ena dan. Medtem ko te healthSpark imajo 100mg in piše da lahko vzameš 1 - 3 na dan. Priporočen odmerek je 50 mg, vendar pa ta odmerek nekako ne zadostuje za "zdravljenje" česar, odmerek, ki bi pomagal naprimer proti glavobolu in utrujenosti je 150 do 300 mg dnevno (po nekaterih raziskavah). Mogoče še naj glede količine svetuje nekdo, ki malo bolj to pozna.

Glede znamk sem na netu našla samo to: Nutrilabov koencim Q10 sodi v pripravke z oljno suspenzijo CoQ10 ubikinona, katerih izkoristek je boljši od kristaliničnega CoQ10 (2-3 x boljši od kristaliničnega). V to skupino sodijo še Fidikoencim Q10, 30 mg kapsule Koencim Q10 Lekarna Ljubljana, Natural Wealth Koencim Q10.

Wake up in the morning felling like pdiddy, grab my glasses im out the door im gonna hit this city...

Blue eyeshadow should be illegal.
0
Nazaj na vrh
anjabe
Starost: 39Pridružen: 15. jun 2015Prispevkov: 6Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2015 11:26
Povezava do prispevka

TO je npr tale: http://fidimed.si/vsi_proizvodi/srce_in_ozilje/11/fidi_koencim_10_naravni_koencim_q10/. Navedeno je 2-3 kapsule na dan. Če vzamem 2 pakiranji po 60 kapsul imam ravno za dober mesec. Koliko časa pa si ti jemala? Ali to neprenehno jemlješ, da se bolj počutiš?

0
Nazaj na vrh
_barby_
Starost: 35Pridružen: 12. avg 2004Prispevkov: 479Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2015 15:22
Povezava do prispevka

To je ta, ja. Le da še ima ta dodatek vit. E (kar je vredu).

Jemala sem jih dva-tri mesece. Potem je bilo čez čas boljše, seveda ne samo od tega (vrjamem pa da je pripomoglo) ampak ker sem spremenila prehrano, količino spanja, uvedla neke druge prehranske dodatke, ki so še mi zdeli mogoče bolj nujni in jih prej nisem jemala, recimo omega3 (ribje olje), B kompleks in C vitamin.

Wake up in the morning felling like pdiddy, grab my glasses im out the door im gonna hit this city...

Blue eyeshadow should be illegal.
0
Nazaj na vrh
anamarija
Starost: 35Pridružen: 28. maj 2006Prispevkov: 951Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2015 16:14
Povezava do prispevka

Jaz jemljem Doctor's Best z iherb-a (verjetno nisem edina tu smiley). 120 kapsul po 100mg, veganska in navadna različica. Stanejo 12,95$.

0
Nazaj na vrh
anjabe
Starost: 39Pridružen: 15. jun 2015Prispevkov: 6Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2015 9:15
Povezava do prispevka

Aha super. Hvala za nasvete. Upam, da bo pomagalo Smile :)

 

0
Nazaj na vrh
Akasha
Starost: n/aPridružen: 12. okt 2004Prispevkov: 7649Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 17. avg 2015 9:17
Povezava do prispevka

Ali vam q10 v resnici pomaga, če imate premalo energije?

 

Jaz bi šla po službi vsak dan kar spat (do jutra)......kar seveda ne gre smiley

THE SPIRIT OF FIRE !!!
0
Nazaj na vrh
Alena
Starost: 42Pridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 23299Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. avg 2015 11:42
Povezava do prispevka

Za več energije je meni super kombinacija b kompleks, acai jagode in q10. 

Meni pomaga, ampak, če imam tako kombinacijo pa še bolj.

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Koencim Q10
Stran 1 od 1
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Sannnja5 22. jan 2021 11:52
    schauma šampon
  • Dow* 20. jan 2021 18:57
    žal ukinjen
  • Dow* 20. jan 2021 18:49
    dober
  • Dow* 20. jan 2021 18:41
    žal ukinjena
  • Dow* 20. jan 2021 18:35
    stalnica
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Najbolj bodo prišle do izraza v kombinaciji z nevtralnimi barvami kot so bež, bela, črna in, jasno, džins.