Jutranja aktivnost

Ja če hočem biti na orbitreku 40 minut plus še ostale vaje mi vzame vse skupaj 1 uro. Potem pa da se stuširam in zrihtam mi gre tudi skoraj ena ura - sploh, če glavo umivam. Od pol osmih do osmih moram biti pa v službi. Tudi pri meni je bilo velikokrat še 15 minut, vendar sem se odvadla, tako, da sedaj ko mi ura zazvoni tudi vstanem. Pa saj to vstajanje poleti sploh ni problem, problem bo nastal čez zimo

Sam ob 5ih...vsaka cast..res!! Kdaj gres pa potem spat?

žal pred pol enajsto NIKOLI!!! Pa saj ni tako hudo! Imam namreč dve službi dopoldan do pol štirih - redno, potem popoldan od štirih naprej pa honorarno - inštruiram v avtošoli, tako, da sem redko pred deveto doma. Nabit urnik, zato pa komaj čakam dopust, da vse skupaj malo odklopim

Sonček!



Ja ti si pa res pridkano in disciplinirano dete!

Je pa res, da je tako najbolje, ko se ti vse odvija po neki rutini je
prav zakon ... čim nekaj spremeniš pa se zadeva lahko hitro zamaje ....



Tko se jest zdej lovim, k je konc faxa ... pa začela delat ... pa še lovim urnike in plane skupaj!

Lih navadla se bom pa spet fax



Lp IRA

Ira nikar ne skrbi tudi ti boš to uredila tako kot treba. Ko imaš enkrat ustaljen urnik je veliko lažje s tem se popolnoma strinjam. Lp

Ok zdej sem si šla narest to čudo  !



Moram priznat, da sem kr presenečena, celo dobro je za pit!

Tako, da hvala za recept!



Kar se pa tiče krem za celulit, jest mam Vischy pa sem zlo zadovoljna,
mam pa tut neko iz kozmetičnega salona za aromaterapije... (k sem
včasih delala, kot kozmetičarka) ... sam kaj pa vem, sej deluje, ampak
mi ta termični učinek nekako ne valja preveč ...

K se zmer pol kej h mojmu stisnem pa je pol on vs rdeč pa vse ga
peče... ja enkat sem se zjutri namazala po popoldan sexala ... gatdemet
kakšen je bil! Tko, da nekako men to ne znese lih najboljš, no



Aja nad Afrodito pa jest nisem ravno navdušena pa ne vem zakaj, mela
sem takat uno cimetovo zadevo pa se mi je zdej tko neki izumetničeno,
kaj pa vem al pa vonj ... neki mi ni valjal - pol ti pa to nekako
ostane v podzavesti!



Lp IRA

No Ira sem vesela, da ti je ta čudežni napitek všeč! A vidiš včasih moraš pa samo probat, da ugotoviš, ali je v redu ali ne! Ja s kremami je pa tko, mogoče imamo samo boljši občutek, ampak jaz se bom pridno mazala in seveda zraven še orbitrek, da vse skupaj malo pogrejem in potem bomo videli kaj bo ratalo,... . Časa sicer nimam več dosti, ker potem pa šibam za en mesec na dopust. Lp vsem

Ok zdej sem se pa čist zaplezala ... sploh ne vem več kaj pišem sem in kaj pod sadne sokove 



No sam, da bos vse našla Sonček!



Da pa ne bomo popolnoma zamenjali temo .. pa nekako ugotavljam, da bo treba zjutri začet tečt ja

Sem pogruntala, da se zdej kr avtomatsko zbujam eno uro prezgodaj (ta teden), najbolje, da kar izkoristim a ne



Itak se pol sam premetavam, ker 1h je mal za se fajn naspat in preveč za gledat v zrak

Bomo šli pa tečt ne!



Lp IRA

Zivjo!

Jaz bi pa rada nekaj vprašala - upam, da ni trapasto, ampak res ne vem...

Začela sem telovadit zjutraj na tešče (orbitrek), ker sem brala o tem, da se takrat najbolj kurijo maščobe.

Sedaj pa me zanima tole: ali lahko pred vadbo pijem (vodo ali čaj), da
bo učinek še vedno tak? Ker vem, da "na tešče" pomeni, da ne ješ prej,
ampak ne vem pa, kako je s pitjem?

Lp in hvala za odgovor že vnaprej!

Hvala za odgovor, Lumpa! 

Si grem zeleni čajček skuhat, potem pa na orbija.