...- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano

- Make up &
ličenjeZadnje novice
Najbolj brano

- Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano

- Nosečnost &
starševstvo




...



Gvihtanje navsezgodaj
... Saj to tudi šteje med aktivnosti. Pa tipkanje tudi - razgibavanje prstov
.

Ja, že kar nekaj časa, ker se mi je prejšnji sesul, potem smo ga pa kar naprej dali.
A ne, Anneta?
ful prakti?na zadeva, potem si lahko kjerkoli razkomotena z ra?unalnikom v rokah, jaz pa tuki sedim na enem ne preve? udobnem stolu
prou zavidam ti 
Zame jutranja telovadba ne pride v poštev... Še posebej na tešče... Zjutraj prva stvar si naštimam učke (leče) in pol za računalnik, tačas pa jem, da izkoristim čas... Če bi telovadla pa bi lahko šla le nazaj v posteljo...



40 minut orbitreka, potem si namontiram uteži na noge in delam vaje za noge in potem še malo z utežmi za roke, za piko na i pa naredim še 30 trebušnjakov in potem lepo pod tuš in potem razne kremice proti celulitu (imam eno tako ki me prav mrazi pod kožo, ampak deluje)in polna energije si pripravim kapučino in potem veselo v službo do večera. 
. Fino mi je tudi zato ker imam dovolj energije za cel dan!Zavidam tistim, ki zmorete toliko energije, da se spravite k jutranji telovadbi. Meni je čisto nepredstavljiva. Sicer vstajam dokaj zgodaj, toda zaradi nizkega pritiska se najprej kakšne pol ure vlečem po hiši kot kakšna meglica
. Šele po veliki skodelici najčrnejšega pravega čaja začnem funkcionirati.
Zvečer okoli 19h pa pridem v formo in sem do 20h sposobna narediti čuda stvari. Sicer zadnje čase bolj vadim jogo in hodim v fitnes, kardio pa sem skoraj čisto opustila. Na začetku sem mislila, da bo to slaba odločitev, toda pokazalo se je, da vaje za moč z dovolj velikimi obremenitvami in skoraj brez vmesnih odmorov (same superserije
) delujejo še bolje. Tako da mi tri - štirikrat na teden čisto zadošča za ohranjanje trenuntnega stanja, s katerim sem na srečo čisto zadovoljna.
lep pozdrav
Andreja
vsaka čast punce!!!!
jaz sem glih sedaj na tešče pojedla 2 kinder buena!!!
Sonček, ob 5.h vstaneš???
Aaaaaaaaaa, to je meni sred noči
Takrat še svojega imena ne bi uspela izdavit, kaj šele da bi migala... Kapo dol, tako disciplinirana jaz ne bom nikoli.
Tisto s prestavljanjem budilke ("samo še 15 minut, mmmm") je pa meni zelo znano 
Balea BEAUTY EXPERT kremni gel za telo vsebuje 5 ...
Šampon za lase Elseve Extraordinary Clay je ...
Intenzivno vlažilna in hranilna krema z ureo, ...
S 5 % UREA regeneratorja in učinkovine proti ...
Lahkoten gel serum za prefinjeno polt Z ...