Objavljeno: 17. maj 2007 6:12
--termodrine
1.maxxwhey,mleko,ovseni kosmiči,laneno seme
2. 2kosa pz kruha,pišč.prsa,kisla kumarica
3. maxxwhey,banana
4.pišč.prsa,radič
5.radič s tuno
0
0
Forum
Suzek
Starost: 45Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 17. maj 2007 7:07
Z: trije wasa crisp n light kruhki iz 7ih žitaric + 2 happy cow trikotnika, pišč.prsi, paradižnik
M: hofer jogurt s kosmiči
K: mehiška tuna, paradižnik, kristalka, sovany sir
M: skuta+maxx whey jagoda
M: tuna s čebulo in paradižnikom
V: hy pro
0
0
Objavljeno: 17. maj 2007 8:16
-pšenični oztobi (50g), ovseni kosmiči (20g), maxx whey (20g) zmešano z vodo in orehi (10g); 2x omega 3
-250 g skute, 20 g mešanih semenk
-mehiška tuna+tuna (100g), paradižnik+kumare v solati; 2x omega 3
-pusta govedina iz juhe, Tk jajček, zelje in paradižnik v solati
-Hy pro (30g)
trening: TNZ aerobika
-solata+pečen pišč. file (250g)
Nazadnje urejeno 17. maj 2007 22:47; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal. 
0
0
Objavljeno: 17. maj 2007 15:25
1. tuna v slanici, 3,2% navadni jogurt, 50 g ovsenih kosmičev, zeleni čaj
2. 100 g piščančjih prsi
3. jabolko
4. mešani oreški
5. kuhan basmati riž z grahom, ocvrto piščančje bedro
6. beljakova omleta, zelena solata
7. Hy-Pro jagoda/banana
2. 100 g piščančjih prsi
3. jabolko
4. mešani oreški
5. kuhan basmati riž z grahom, ocvrto piščančje bedro
6. beljakova omleta, zelena solata
7. Hy-Pro jagoda/banana
0
0
Objavljeno: 17. maj 2007 15:47
Spet mam eno vprašanje oziroma dve
:
-Zakaj na škatli od omega 3 piše priporočena doza 1g na dan, ko pa drugje berem(po forumih) da lahk od 4-6g poješ??
-Katere oreščke to kupujete in kje?
LP
:-Zakaj na škatli od omega 3 piše priporočena doza 1g na dan, ko pa drugje berem(po forumih) da lahk od 4-6g poješ??
-Katere oreščke to kupujete in kje?
LP
0
0
Objavljeno: 17. maj 2007 16:54
Jest oreške kupujem v trgovinah "na vago", največkrat pri nas v eni trgovini s sadjem in zelenjavo. Orehe imamo pa domače.
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
0
Majchy*
Starost: 40Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 17. maj 2007 19:57
Lumpa, kje koliko ? daš za mandlje? Jaz še vedno ugotavljam kje imajo najcenejše. Povsod so tako drari, pa najboljši so mi izmed vseh oreščkov. Orehe pa lešnike imamo pa na srečo doma.
0
0
Objavljeno: 17. maj 2007 20:16
Tukaj kjer jih kupujem je kg okrog 10 ?. Mi ni jasno zakaj imajo te stvari tako ceno
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
0
Objavljeno: 17. maj 2007 21:33
Hy-Pro borovnica
Govej zrezek, bučke, gobe in paprika na žaru
Hy-Pro borovnica
tuna, ledenka z olivnim oljem
0
0
Majchy*Starost: 40Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Nazaj na vrhSpremljaj me
Objavljeno: 18. maj 2007 6:16
1.mleko,ovseni kosmiči,laneno seme
2. banana
3.pz testenine z domačo pardižnikovo omako in s pišč.prsi,radič s fižolom
4.mali jogurt
5.zelena solata/radič s tuno
Nazadnje urejeno 18. maj 2007 13:01; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 18. maj 2007 8:21
-jogurt+maxx whey (20g)+pšenični otrobi (50g)+ovseni kosmiči (20g)+orehi (15g); 2x omega 3
-Hy pro, jabolko
-2 kosa fit kruha, skuta z drobnjakom, pišč. prsa, paradižnik, paprika; 2x omega 3
-paradižnikova juha z rižem, postrv na žaru, solata
-hy pro
trening: hrbet, biceps
-maxx whey
-solata+pečen pišč. file (200g)
Nazadnje urejeno 18. maj 2007 21:17; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
0
SuzekStarost: 45Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 18. maj 2007 8:28
Z: 2 PZ toasta, pišč.prsi, sovany sir, paradižnik
M: jogurt
K: 2 princes zrezka, solata
M: tuna, paradižnik
M: skuta z wheyem
V: hy pro
0
0
Objavljeno: 18. maj 2007 8:55
quote:3feba83a36="Staša"
Mja, samo jaz sem v formi pa vas bom "natolkla" čist, da ne bo pol kake foušarije
Si pa naslednjič vseeno vabljena na skupinski off večer, ker vidim, da ga neseš 
Mja, samo jaz sem v formi pa vas bom "natolkla" čist, da ne bo pol kake foušarije
Per Aspera ad Astra
0
0
