Guarana deluje tako kot kava, ker vsebuje kofein.
Ni res. Guarana ne vsebuje kofeina, ampak guaranin, ki pa je skoraj identičen kofeinu (ni pa kofein). Za razliko od kofeina se veliko počasneje absorbira v krvni obtok in ima zato daljši, bolj enakomeren in bolj prijeten občutek. Tisti z nizkim krvnim tlakom raje na dolgi posegamo guarani kot kofeinu, ker je učinek na krvni tlak daljši.
Hm, jaz sicer nisem raziskovala kaj vsebuje, ampak na škatlici od Encianove guarane piše: "Gvarana je južnoameriška rastlina, ki naravno vsebuje kofein (je 2 do 3 krat močnejša od kave ali čaja)..."
In še malce nižje piše:
"Vrednost v 1 kapsuli: izvleček gvarane z 22% kofeina"
Ni res. Guarana ne vsebuje kofeina, ampak guaranin, ki pa je skoraj identičen kofeinu (ni pa kofein).
Žal to ne bo držalo. Lahko prebereš o sestavi npr. tukaj. Guarana vsebuje kofein oz. C8H10N4O2, ki pa ga lahko poimenuješ tudi trimetilksantin, tein (v pravem čaju), matein, guaranin in metiloteobromin - še vedno gre pa za kemijsko isto spojino. Na absorbcijo pa verjetno vplivajo druge snovi, ki so prisotne v kavi/čaju/guarani itd., ampak o tem pa ne vem dovolj, da bi pametovala 
Jaz sem si za čase, ko mi glede učenja teče voda v grlo oz. se je res treba učit na hard, kupila guarano (Planet BIO). Vzamem 1-2 kapsuli naenkrat in efekt pri meni je takšen kot npr. pri črnem čaju- me lepo zbistri, nisem zaspana, ni tistega občutka hiperaktivnosti in nezbranosti (kar se mi pogosto dogaja, če spijem v kratkem času preveč kave). Tako da meni je zelo fajn alternativa kavi, kadar pač je treba pri učenju malo stisnit.
Spojina v gvarani, ki vpliva na počasnejšo absorpcijo kofeina je teobromim, ki ima pomirjujoč učinek. Je tudi čokoladi. Name gvarana ne deluje prav dobro, ker sem po njej še vedno zaspana, le da ne morem zaspat. Zelo čuden, neprijeten občutek ...
Jaz jo vzamem, če sem utrujena v službi. Po njej sem kot prerojena. Res deluje.
Meni je guarana top. Imam nizek krvni tlak, kar pomeni, da se dostikrat - sploh ko je čudno, deževno vreme - počutim zbito, zaspano, brez energije. Kava mi je ogabna ( ne maram grenkih okusov), tako, da so moji pomagači kofein in guarana v tabletah (včasih tudi kakšen energijski napitek, ampak se jim izogibam, ker niso zdravi (sladkor & co.)). Imam pa tole kombinacijo Acai Extreme, ki ima še druge dobre sestavine in pozitivne učinke (antioksidanti, hujšanje ...).
Zadnje čase ugotavljam, da mi guarana še bolj ustreza kot kofein, ker, kot je napisala Pandica', deluje nekako bolj počasi, postopoma, umirjeno in ne butne, kot če zaužiješ preveč kofeina.
Pa še en pozitiven učinek sem opazila; meni (ne vem, če ravno/samo guarana ali Acai Extreme mešanica) pozitivno vpliva na počutje. Včasih sem zjutraj malce napeta, zaskrbljena, in kake pol ure po zaužitju - poleg tega, da dobim prijetno energijo - dobim tudi nekakšen optimizem, pozitiven pogled na stvari, kar dobre volje postanem.
Tako, da mi je tole super zadeva, res.
Pri Herbalife imajo fajn Guarano. Preizkušena pri nas doma
Še moje poročilo, guarano sem si kupila malo pred izpitnim obdobjem, pač za več energije in lažje, bolj skoncentrirano učenje. Ne vem, če bi lahko 100% pripisala učinek guarani (dopuščam možnost placebota), meni je dala kar precej energije, predvsem pa sem lahko dlje časa ostala skoncentrirana.
Edina stvar, ki sem jo opazila je bila, da sem dobila mravljinčaste roke.
Sem pa vedno zraven pila tudi kavo, glavobolov nisem imela. Je pa tako, da pri meni ni tak učinek, da bi me npr zbudila (ker sem jo enkrat vzela, 2 uri po tem pa lepo zadremala), ampak ko sem začela delat, se pa kar nisem ustavila
In enako kot Tanja, nek občutek optimizma, da bo šlo, da ni tako težko (kar je pred izpiti ponavadi zelo redek občutek), tako da jo bom zagotovo še kupila. Sem pa imela tisto, ki se jo dobi v dm-u.
