fitness roller

Joj tudi jaz sem čist zgubila voljo do orbitreka, saj sem bila v mesecu maju od prvega do zadnjega maja vsako jutro na njem najmanj 30 min, včasih tudi več in ker ni bilo nobenih rezultatov sem odnehala! Ali sem prezgodaj odnehala? Shujšala res nisem nič, samo kondicije sem imela več, pa še tist slab občutek, da sem kar debelejša v noge,... . Sedaj mi včasih služi kot obešalnik, čeprav spet malo razmišljam, da bi se ga lotila

Pa še to me zanima, koliko kcal (kalorij) pokurite na orbitreku v 30 minutah? Res me zanima, ker se mi zdi, da moj orbitrek malo pretirava, ker mi je kar visoke številke pokazal,...

Vse naprave pretiravajo v stevilu pokurjenih kalorij. Meni naprimer orbitrek pokaze za 1h vadbe okoli 650kcal, pri isti vadbi pa mi monitor srcnega utripa nameri najvec 550. Monitor je valjda bolj natancen, ker uposteva utrip, spol, tezo in tvoj maksimalni srcni utrip. Ne verjet orbitreku, ceprav je pod kcal lepo videt visoko cifro. Za pol ure na orbitreku lahko mirno odstejes 30-50kcal.

Tudi zame,jaz sem zelo zadovoljna z njim.

Sem preizkusila tole zadevco. Ni slaba za kritično mišično skupino, je
pa nekaj drugega moteče - a se ve tudi odrolate čez pol sobe s to
napravo?

Meni tudi tale FR ni nevem kakšno odkritje, bolj mi predstavlja
"tipično američko odkritje" v smislu pretiravanja. Ja meni je šlo full
na živce, ker sem se med vadbo "peljala" nazaj in nazaj in kar naenkrat
je soba ratala "premajhna" ,
in sem se mogla skoz prestavljat. Glede učinkovitosti je bilo pa vsaj
pri meni tako, da so se rezultati pokazali šele, ko sem FR dala v kot
in začela z klasičnimi počepi in izpadnimi koraki in so se noge takrat
veliko lepše oblikovale.

Jap, jaz sem tudi na počepih...FR me pa gleda zraven

A je ta blazina gumijasta? Ker menda z gumijasto naj ne bi drselo.