Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Brstični ohrovt ima 5 zelo zdravilnih lastnosti

16. dec 2019 9:34
0

Oglasno sporočilo

Brstični ohrovt spada med križnice, ki veljajo za eno izmed bolj zdravih vrst zelenjave. Vsebuje veliko vlaknin, hranilnih snovi, vitaminov, folno kislino, magnezij in zelo malo kalorij, zato spada med hrano, ki blagodejno vpliva na naše zdravje.

Je tudi izjemno bogat vir železa, saj ga vsebuje več kot govedina. Vsi pa vemo, kako pomembno vlogo v našem organizmu igra železo, zato se ljudem, ki se spopadajo s slabokrvnostjo, priporoča uživanje brstičnega ohrovta. Ima pa tudi druge zdravilne lastnosti.

1. Za zdrave kosti

Brstični ohrovt vsebuje velike količine vitamina K, ki ga moramo uživati za zdrave kosti. Nekatere raziskave kažejo, da celo zmanjša možnost za nastanek osteoporoze.

2. Ščiti pred nekaterimi vrstami raka

Brstični ohrovt je poln antioksidantov, ki naj bi dokazano vplivali na zmanjšanje možnosti za nastanek nekaterih vrst raka.

3. Dobro vpliva na diabetike

Brstični ohrovt zmanjša raven glukoze v krvi in zmanjša občutljivost celic na inzulin.

4. Znižuje nivo slabega holesterola

Ohrovt pripomore k znižanju slabega holesterola ter podpira celotni krvožilni sistem.

5. Deluje protivnetno

Zaradi izjemne količine omega-3 maščobnih kislin, brstični ohrovt deluje protivnetno in pomaga preprečiti nastanek nekaterih avtoimunih bolezni.

PREBERITE TUDI: 9 najboljših živil za možgane

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Dolgodlaka zlato-rdečelaska je prava mačja zvezdnica in nadvse uspešna manekenka, ki zna pozirati pred kamero.