Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

5 stvari, ki jih prenehajte početi po 30. letu starosti

22. okt 2019 8:21
0

Oglasno sporočilo

... odrastemo. Čas je, da se zavedate svoje vrednosti, prenehate skrbeti samo za druge in tudi sebi ter svojemu zdravju posvetite nekaj časa. Torej, katere so tiste pomembne stvari, ki jih morate prenehati početi po 30. letu starosti?

PREBERITE TUDI: Učenje novih jezikov spreminja razvoj možganov

1. Kajenje

Če ste še vedno kadilka, potem je morda čas, da prenehate s to nezdravo razvado. Pljuča bodo imela še dovolj časa, da se regenerirajo. Na stara leta pa se boste izognila hujšim zdravstvenim težavam.

2. Objave na družbenih omrežjih

Prenehajte z neumnimi objavami na družbenih omrežjih. Objavite raje kaj pametnega, poučnega ... ali pa sploh ne objavljajte. Prav tako po 30. letu objave in fotografije iz zabav, kjer nazdravljate s prijatelji, niso več primerne.

3. Neurejenost

Morda ste v študentskih letih kakšen dan preživele z mastnimi lasmi, ali z okrušenim lakom na nohtih, vendar je sedaj čas, da redno skrbite zase. Mastni lasje in slaba manikira so znak neurejenosti, tega pa nihče ne želi videti pri zreli ženski.

4. Gledanje tv serij in poležavanje

Res je, da se včasih prileže uro ali dve preživeti za televizijo in ležati na kavču, ampak obstaja toliko boljših načinov za preživljanje prostega časa. Odpravite se na sprehod, v gledališče, muzej ali preberite kakšno dobro knjigo. 

5. Telesna neaktivnost

Če boste neaktivna in cele dneve sedela v pisarni, kasneje pa še doma, se bodo kilogrami začeli kopičiti. Ravno ti kilogrami pa vam bodo čez čas začeli povzročati zdravstvene težave. Ker se imate rada, boste poskrbela za telesno aktivnost vsaj trikrat na teden po eno uro.

PREBERITE TUDI: Razvajanje doma ~ kdaj ste si nazadnje vzeli čas zase?

 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Nova raziskava je pokazala,da kronično pomanjkanje spanja povzroči uničevanje zdravih možganskih celic.