Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Zmanjšajte tveganje za možgansko kap s temi ukrepi

4. jan 2023 10:24
0

Oglasno sporočilo

... hladnih mesecih nepričakovane učinke na srce in poveča tveganje za možgansko kap.

Možganska kap se pojavi, ko je pretok krvi v možganih moten, bodisi zaradi blokirane žile v možganih (ishemična kap) ali zaradi poka žile v možganih, kar se imenuje hemoragična možganska kap.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je možganska kap drugi najpogostejši vzrok smrti in tretji najpogostejši vzrok invalidnosti. Pravzaprav je eden od štirih ljudi v nevarnosti za možgansko kap. 

Previdnostni ukrepi za zmanjšanje tveganja za možgansko kap

  • Imejte pod nadzorom vaš krvni sladkor.
  • Uvedite zdrav življenjski slog.
  • Opustite kajenje.
  • Začnite s telesno vadbo.
  • Prehranjujte se zdravo.
  • Shujšajte, če imate prekomerno telesno težo.
  • Zmanjšajte vnos alkohola.
  • Zmanjšajte stres v vašem življenju.
  • Če uživate preveč soli, zmanjšajte količino zaužite.
  • Obkrožite se s pozitivno naravnanimi ljudmi.

PREBERITE TUDI: Kako prepoznamo možgansko kap pri ženskah?

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Večina nas pozna koga, ki je prepričan, da je strokovnjak za vse, ne glede na svoje dejansko znanje.