Gobe že stoletja spremljajo človeka ter mu nudijo podobno kot rastline množico koristi. Strupene so uporabljali kot izredno učinkovite strupe, jedilne v obliki okusnih jedi, iz nekaterih je moč izdelovati klobučevini podoben material, tega pa uporabiti za izdelavo klobukov, torb ter podobnih izdelkov. S pomočjo nekaterih vrst gob so v daljni preteklosti izredno učinkovito prenašali ogenj, s pomočjo nekaterih pa barvali tkanine, veliko vrst gob pa že tisočletja uvrščamo med zdravilne.
Dandanes je med vsemi temi vrstami gob po zdravilnih učinkovinah in uporabi v tradicionalni medicini znanih predvsem par ducatov, med katerimi je vredno omeniti predvsem pisano ploskocevko (Trametes versicolor), svetlikavo pološčenko (Ganoderma lucidum), šitake (Lentinula edodes), veliko zraščenko (Grifola frondosa), resastega bradovca (Hericium erinaceus), brazilski kukmak (Agaricus blazei) in glavatce (Cordyceps sp.).
Pisana ploskocevka
Trametes versicolor je izredno razširjena goba, saj jo lahko najdemo tako rekoč v vsakem parku, na panjih podrtih dreves ali odmrlih vejah. Že njena trdoživa rast nam kaže, da ji škodljivci izredno težko pridejo do živega. Ta vrsta gobe vsebuje množico zdravilnih učinkovin, ki delujejo predvsem proti raku pljuč, debelega črevesa, požiralnika, prsi ter maternice. S kliničnimi študijami so dokazali, da uživanje pripravkov iz te vrste gobe močno podaljša preživetveno dobo onkoloških bolnikov po samem zdravljenju. Dokazano je, da T. versicolor deluje tudi proti virusu HIV, nekaterim Herpes virusom ter da ščiti jetra.
Svetlikava pološčenka
Ganoderma lucidum je bila v preteklosti množično uporabljana predvsem v Aziji, kjer so jo imenovali 'goba dolgega življenja' ali 'goba nesmrtnosti' in je bila zaradi svoje redkosti tako rekoč rezervirana za predstavnike najvišjih krogov oblasti v državi. Vsebuje izredno širok spekter zdravilnih učinkovin (triterpenov in polisaharidov), ki učinkovito delujejo pri zniževanju krvnega tlaka, proti različnim vrstam rakavih obolenj (je izredno priporočljiva spremljajoča terapija kemoterapij), učinkovito deluje pri odpravljanju različnih alergij, krepi imunski sistem organizma, ščiti jetra in je zato primerna za obolele s hepatitisom B.
Šitake
Lentinula edodes so najpopularnejše jedilne gobe pri nas, katere pogosto uporabljajo tudi v zdravilne namene. Delujejo proti rakavim obolenjem v kombinaciji s kemoterapevtiki, učinkovito znižujejo raven škodljivega holesterola v krvi ter tako kot svetlikava pološčenka ščitijo jetra.
Velika zraščenka
Grifola frondosa prav tako uporabljajo kot spremljajočo terapijo pri kemoterapijah ter za uravnavanje ravni krvnega sladkorja pri sladkornih bolnikih. Premore pa tudi močno delovanje na krvožilni sistem.
Resasti bradovec
Hericium erinaceus vsebuje snov erinacin, ki pospešuje izločanje faktorja za rast živcev in preko tega mehanizma vpliva na obnavljanje živčevja in vzdrževanje njegove zdrave funkcije. Zaradi tega je ta goba izredno popularna pri zdravljenju demence, poškodb živcev in multiple skleroze. Prav tako pa resasti bradovec vsebuje erinacine, ki dokazano delujejo proti na antibiotike odpornim bakterijam (MRSA). To gobo ponekod imenujejo 'naravna hrana za nevrone'.
Brazilski kukmak
Agaricus blazei je vedno bolj popularna jedilna goba z okusom po mandljih. Vsebuje množico polisaharidov z delovanjem proti najrazličnejšim vrstam raka, alergijam, obenem pa ščiti jetra in ima antidiabetično delovanje. V zadnjem času postaja ta goba vedno bolj popularna tako med uporabniki, kot tudi med znanstveniki, saj so le-ti ugotovili, da tako goba, kot tudi izvleček iz nje deluje proti številnim vrstam rakavih obolenj.
Glavatci
Cordyceps sp. so učinkoviti za krepitev imunskega sistema, kordicepin, ki ga vsebujejo, pa omogoča telesu učinkovitejši privzem kisika v kri, kar se odraža v pospešenem metabolizmu, večji vzdržljivosti, učinkovitejši regeneraciji mišic po fizičnih naporih, manjši utrujenost, povečanem občutku budnosti, dobrodejno pa učinkuje pri primerih astme in bronhitisa. Njegovo uživanje zvišuje raven moških spolnih hormonov, izboljšuje morfologijo mod, kvaliteto in kvantiteto sperme ter posledično izboljšuje plodnost, kar je dokazano v mnogih študijah.
Mešanice gob
Vse zgoraj omenjene vrste gob je možno glede na njihovo delovanje kombinirati v mešanicah, v katerih ima vsaka od gob svoje delovanje. Skupno ima delovanje takih mešanic veliko širši spekter kot posamezna vrsta gobe, obenem pa se med seboj delovanja posameznih vrst gob ne izključujejo, temveč podpirajo.
Optimalna mešanica najboljših zdravilnih gob Reishi, Shiitake, Maitake, Chaga in Cordyceps je na voljo v prehranskem dopolnilu, Mešanica Ekoloških gob v prahu Natures Aid.
