Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Zakaj bi morali pogosteje jesti hren?

6. feb 2023 8:17
0

Oglasno sporočilo

... ki se uporablja za prehrano, je korenina, ki jo naribamo ali zmeljemo v pasto. Pasta ima močan, oster okus, ki je pogosto opisan kot pekoč in začinjen. Hren se že stoletja uporablja v medicinske namene. Uporabljali so ga za zdravljenje različnih stanj, vključno s težavami z dihali, kožnimi boleznimi in prebavnimi težavami.

Hren je dober vir številnih hranil, vključno z vitaminom C, kalijem in kalcijem. Vsebuje tudi spojine, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Hren ima več zdravstvenih koristi, zaradi katerih ga je vredno pogosteje vključiti v svojo prehrano:

  • Antioksidativne lastnosti: Hren vsebuje spojine, ki delujejo kot antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi vaše celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
  • Protivnetni učinki: Hren ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečine in otekline v telesu.
  • Podpira zdravje prebave: hren ima pikanten okus, ki lahko spodbudi proizvodnjo prebavnih encimov in izboljša splošno delovanje prebave.
  • Lahko pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka: Dokazano je, da hren blago vpliva na krvni tlak, kar je lahko koristno za ljudi z visokim krvnim tlakom.

Pomembno je omeniti, da lahko povzroči nekatere neželene učinke, zlasti če ga uživate v velikih količinah. Ti neželeni učinki lahko vključujejo razdražen želodec, prebavne težave in draženje kože. 

PREBERITE TUDI: Hren proti prehladu in glavobolu

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Visoko občutljivim osebam je soočanje z vsakodnevnimi izzivi precej težje kot "navadnim" ljudem.