Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Tibetanske vaje; obredi, ki pomlajujejo

11. jun 2019 8:12
0

Oglasno sporočilo

Tibetanske vaje so sistem petih tibetanskih obredov, ki so jih že tisočletja nazaj izvajali tibetanski menihi.

PREBERITE TUDI: Joga; čas zase in hrana za dušo

Vaje so opisane v knjigi Vrelec mladosti. Vaje izgledajo enostavno, v resnici pa zajemajo ravno prave gibe, da so učinki za naše telo izjemno ugodni.

 

  • Mlajši videz;
  • boljši spanec;
  • močnejše telo;
  • boljše umsko delovanje;
  • manjše bolečine v sklepih;
  • boljša fleksibilnost telesa;
  • boljši metabolizem;
  • boljše počutje;
  • boljše čustveno in duševno stanje;
  • delujejo na čakre;
  • razstrupljajo telo;
  • izboljšajo pretok energije;
  • višji nivo energije. 


Vaje začnete izvajati postopomo. Vaje izvajajte vsak dan. Najprej vsako vajo izvedete le trikrat, potem pa postopoma (vsak teden) povečujete do enaindvajsetih ponovitev (in ne več). Vaje je najbolje izvajati zjutraj. Vaje izvajajte v coni udobja in se ne naprezajte preveč, še posebno ne, če čutite bolečine.

PREBERITE TUDI: Ali še znate izvesti vajo 'pozdrav soncu'?

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja pred 3 dnevi
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi pred 4 dnevi
      zimski
    • numi pred 4 dnevi
      Dobra ampak
    • numi pred 4 dnevi
      top
    • [*jag0da*] 11. mar 2020 14:50
      Nobene razlike
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Da je vitamin C čudežno zdravilo, ni več nobena skrivnost – med drugim ...