Preprosto hormonsko zdravljenje lahko pomaga starajočemu se telesu preprečiti nastajanje nevarne maščobe – in pospeši okrevanje po hudih poškodbah.
Staranje ne prinaša le dodatne maščobe – porazdeli jo na tvegan način – tako, da se več maščobe nalaga v trebuhu, kjer zelo škoduje zdravju. Znanstveniki so ugotovili, da pri tej spremembi ključno vlogo igra testosteron. Pri starejših ženskah, ki so se okrevalile po zlomih kolka, je gel s testosteronom v kombinaciji z vadbo pomagal preprečiti običajno povečanje nevarne visceralne maščobe.
Rezultat tako kaže na novo, učinkovito strategijo za izboljšanje okrevanja in dolgoročnega zdravja.
Ko ljudje starajo, se začneta spreminjati tako količina maščobe v telesu kot tudi mesto, kjer se ta shranjuje.
Večina telesne maščobe je podkožna, kar pomeni, da se nahaja tik pod kožo. Ta vrsta maščobe na splošno ni škodljiva in je dejansko potrebna za splošno zdravje. Visceralna maščoba je drugačna. Nabira se globoko v trebuhu in obdaja notranje organe, pri čemer je močno povezana z resnimi boleznimi, kot sta sladkorna bolezen in bolezni srca.
Vloga hormonov pri nevarni nabavi maščobe
Znanstveniki so ugotovili, da imajo hormoni, zlasti testosteron, pomembno vlogo pri tem, kako se maščoba sčasoma prerazporedi.
»Ko se moški in ženske starajo, pride do nezdrave prerazporeditve maščobe iz bolj neškodljivih predelov v visceralni predel,« pravi Jacob Earp, docent kineziologije na Fakulteti za kmetijstvo, zdravje in naravne vire (CAHNR). »Obstaja neposredna povezava med spolnimi hormoni in porazdelitvijo maščobe po telesu.«
Tradicionalni pristopi k hujšanju žal ne delujejo tako, da bi ciljali izključno na visceralno maščobo. »Uporaba teh splošnih strategij za hujšanje ni vedno najbolj zdrav pristop, zlasti ker se skupaj z maščobo izgubi tudi mišična masa, ohranjanje mišic pa je izredno pomembno, ko se staramo,« pojasnjuje Earp.
Študija raziskuje testosteronski gel in vadbo
Earp je vodil novo študijo, ki je preučevala, ali lahko lokalni testosteronski gel v kombinaciji z vadbo pomaga starejšim ženskam pri okrevanju po zlomih kolka.
Zlomi kolka so velik zdravstveni problem za starejše ženske. Pri ženskah se pojavljajo skoraj trikrat pogosteje kot pri moških in so glavni vzrok za izgubo samostojnosti. Zmanjšana mobilnost po takih poškodbah lahko poveča tudi tveganje za dodatne zdravstvene težave in nadaljnje poškodbe.
Vpogled v klinično preskušanje
Študija je spremljala 66 žensk, starejših od 65 let, ki so se okrevalile po nedavnem zlomu kolka. Pred začetkom študije je vsaka udeleženka opravila DXA-skeniranje za oceno telesne sestave. Vse udeleženke so opravile strukturiran program vadbe. Vendar je le ena skupina v okviru zdravljenja prejela testosteronski gel.
Rezultati kažejo ciljno zmanjšanje visceralne maščobe
Po šestih mesecih so kontrolni skeni pokazali, da so ostale skupne ravni telesne maščobe v obeh skupinah podobne. Vendar se je pojavila ključna razlika v porazdelitvi maščobe. Ženske, ki so uporabljale testosteronski gel, so imele nižje ravni visceralne maščobe. Nasprotno pa je skupina, ki ni prejemala hormona, doživela povečanje visceralne maščobe, kar je običajno opazno med okrevanjem po zlomu kolka.
»Če imate poškodbo in tudi na splošno s staranjem pričakujemo povečanje visceralne maščobe,« je dejal Earp. »To je resnično prekinilo ta trend in povzročilo selektivno zmanjšanje maščobe v tem visceralnem predelu.«
Obetavna pot za okrevanje in zdravo staranje
Ugotovitve kažejo na obetaven nov pristop k izboljšanju okrevanja in dolgoročnih zdravstvenih izidov pri starejših ženskah po hudih poškodbah. »To so hude poškodbe, od katerih se večina žensk nikoli ne opomore,« pravi Earp. »V tem primeru bi lahko vsakršna intervencija, ki ima blagodejni učinek na zdravje, prinesla ogromno izboljšanje kakovosti življenja posameznika.«
Ugotovitve so bile objavljene v reviji Obesity Pillars.
PREBERITE TUDI: Vitamini za močne in zdrave kosti - tudi po menopavzi
