Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Teh živil ne uživajte, če imate vročinske oblive

14. jan 2020 9:23
0

Oglasno sporočilo

... vsake ženske. Ne da se jih odpraviti, lahko pa s pravilno prehrano in zdravim življenjskim slogom zmanjšate njihovo intenziteto in pogostost pojavljanja. Še posebej se je potrebno izogibati pekoči hrani in alkoholu, ki že sama po sebi lahko sprožita vročinske oblive tudi pri popolnoma zdravi ženski, ki še ni v menopavzi.

Škodujejo:

  • procesirani izdelki (paštete, hrenovke, salame... );
  • hrana z veliko soli in preslani izdelki;
  • sladkor;
  • pekoča hrana;
  • alkohol;
  • napitki, ki vsebujejo kofein in tein;
  • vroče pijače.

Pomagajo:

  • ribe;
  • polnozrnata žita;
  • zelenjava;
  • sadje;
  • zdrave maščobe;
  • soja;
  • oreščki.

PREBERITE TUDI: Menopavza – obdobje, ki se ga moramo bati?

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Vprašanje, ki si ga je tekom življenja verjetno zastavila večina, ki se redno ali občasno rekreira.