Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: nektarinin sok (ter razlogi, zakaj bi morali nektarine redno uživati)

24. jul 2018 8:03
0

Oglasno sporočilo

Nektarine so okusne in zelo osvežilne. Nektarina pravzaprav izhaja iz breskev. Čeprav jih radi jemo, pa lahko iz njih pripravimo tudi dober napitek.

RECEPT: Recept: Ananasova limonada

 

Recept

Čas priprave: 5 minut
Količina: za 2 osebI.

Sestavine

  • voda;
  • 3 nektarine;
  • sok 1 limone;

Postopek

Nektarine olupimo in odstranimo peške. Vse sestavine zmešajte v mešalniku. Vodo dodajajte glede na želeno gostoto napitka. Če želite napitek sladkati, lahko dodate javorjev sirup, ki se napitku odlično poda.

Lastnosti

Nektarine vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, zato bi jih morali redno uživati.

Vitamini:

Vitamin A, vitamine B1, B2, B3 in B6, folno kislino, vitamin C, vitamin E ter vitamin K.

Minerali:

Magnezij, fosfor, kalij in kalcij. 

Imajo visoko vsebnost antioksidantov in prehranskih vlaknin. Zaradi dobrih zgoraj naštetih lastnosti ugodno vplivajo na telo in naše zdravje; krepijo imunski sistem, pripomorejo k lepi in zdravi koži in uravnavajo prebavo ter razstrupljajo. 

PREBERITE TUDI: 7 pijač za plosk trebuh

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Nanika1991 pred 1 dnevom
      Dobro hidrira in hrani
    • Nanika1991 14. nov 2018 17:23
      Krasna za suho kožo
    • numi 3. nov 2018 23:45
      klasika
    • mijauuu 24. okt 2018 22:08
      Nič posebnega
    • Katrin 21. okt 2018 23:01
      Navdušena
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Ta klasični, večni vzorec ne gre nikoli iz mode in ga lahko nosi vsaka urejena ženska, ki ima rada tudi klasični slog.