Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: Slastna poletna solata z ohrovtom

24. maj 2022 12:36
0

Oglasno sporočilo

Kako zelo zdrav je ohrovt, verjetno ni potrebno izgubljati besed. Nekateri vzrrajajo, da je 'zanič', a ključ je, tako kot pri vsaki stvari, v načinu priprave. Zagotavljamo vam, da boste navdušeni nad to solato!

Čas priprave: 20 minut + dodatne 4 ure za stanje, da se solata 'usede'.

Recept je primeren za približno 5 do 8 obrokov – odvisno, kako lačni so gostje.

Sestavine

Za pripravo potrebujete:

  • ½ skodelice kisa
  • ½ čajne žličke soli
  • ½ čajne žličke mletega črnega popra
  • ½ skodelice ekstra deviškega olivnega olja
  • 1 šopek ohrovta (odstranite stebla in nasekljajte liste)
  • ¼ rdeče čebule, narezane na tanke rezine
  • 1 skodelica narezanega ali na grobo naribanega korenja
  • ⅔ skodelice svežih borovnic
  • ½ skodelice suhih brusnic
  • ½ skodelice indijskih oreščkov
  • ½ skodelice oluščenih praženih sončničnih semen

Priprava

  1. korak: v skledi zmešajte kis, sol, poper in olivno olje.
  2. korak: v skledi zmešajte popolnoma vse suhe sestavine in mešanico prelijte s približno polovico preliva. Temeljito premešajte.
  3. korak: skledo pokrijte in jo postavite v hladilnik za 4 do 6 ur.

Nasvet: po želji lahko ohrovt pred uporabo v solati prelijete z vrelo vodo ali za kako minuto prevrete. Tako postane lažje prebavljiv.

Ko boste postregli, preostali preliv ponudite ob strani.

Dober tek!
 

PREBERITE TUDI: Ohrovt za boljšo spolnost

0

Galerija



    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 9. maj 2022 18:38
      Slavospev poceni laku za nohte
    • Tanja 26. apr 2022 16:57
      Razočaranje
    • Tanja 26. apr 2022 15:39
      Odličen
    • Dow* 14. nov 2021 20:14
      super
    • Dow* 14. nov 2021 20:09
      še kar
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Kot celota se dobro počutimo le, če smo urejene kot celota – torej na to vpliva tudi izbira spodnjega perila.