Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: ideje za jesensko solato

8. nov 2018 8:11
0

Oglasno sporočilo

Vam je zmanjkalo idej za zdrave prigrizke in malice? želite zdravo jesti, pa ste že naveličani navadne zelene solate? Imamo nekaj idej, kako lahko popestrite svojo solatno malico. Vemo, da je priporočljivo jesti čimbolj sezonsko, zato vam tokrat predlagamo nekaj dobrih jesenskih dodatkov, ki jih lahko dodate v solato in jo tako obogatite z vitamini in minerali, zagotovo pa bo imela taka solata tudi odličen okus in še lepši izgled.

PREBERITE TUDI: Zdrav prigrizek: bučna semena

Osnova in prelivi

Za osnovo lahko uporabite navadno solato, motovilec, ali radič, ki jih lahko dodate rukolo ali liste špinače. Izberite prelive po svojem okusu; lahko uporabite bučno olje, kis ali razne druge prelive.

Dodatki 

Z dodatki k solati se lahko igrate. Bodite ustvarjalni; dodajte oreščke, semena, zelenjavo, sir in celo sadje. Tako boste solati dodale okus in dodatno hranilno vrednost. Pazite le, da ne namešate preveč vsega, saj vam to morda ne bo okusno in prekmalu boste imeli dovolj. Dodatke in prelive torej dodajajte z občutkom. Solato vam bodo popestrili:

Mandlji

Mandarine

Kvinoja

Brstični ohrovt

Jabolka

Hruške

Brokoli

Granatno jabolko

Orehi

Maslena buča

Kostanj

Brusnice

PREBERITE TUDI: Kostanj je pravi jesenski zaklad zdravja

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 4. feb 2020 17:58
      Dobra maska, slaba embalaža in oblika
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Niacinamid je ena izmed sestavin, ki lahko vaši koži zelo koristi, saj ima kar nekaj neverjetnih pozitivnih učinkov.