Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: Hrustljavi LCHF čebulni obročki

23. okt 2020 9:17 M.B.
0

Oglasno sporočilo

Primerni so kot priloga, večerni prigrizek ob filmu, ali pa kar tako, saj vas bo kombinacija kokosove moke, parmezana in česna v prahu resnično prevzela. Ne pozabite pa jih peči pri nizki oziroma srednji temperaturi, da se ne zažgejo.

Sestavine

  • 1 velika čebula (rumena, bela, rdeča), narezana na kroge
  • 56 g kokosove moke
  • 84 g naribanega parmazana
  • 1 ščepec soli oziroma po okusu
  • 1 žlička česna v prahu
  • 1 ščepec mletega črnega popra
  • 2 jajci
  • 1 skodelica kokosovega olja

Postopek

Kokosovo olje v večji ponvi segrejte na srednjo temperaturo. Medtem ko se olje segreva, zmešajte jajci z 1/3 kokosove moke in dodajte ščepec soli. Mešajte, da se sestavine dobro povežejo. Preostale suhe sestavine zmešajte v drugi skledi.
Čebulni obroč z vilicami dobro pomočite v prvi mešanici, kjer imate jajca, nato pa ga previdno položite še v mešanico s suhimi sestavinami, kjer si z žlico pomagate, da ga popolnoma pomokate. Nato postopek ponavljajte dokler vam ne zmanjka čebulnih obročev.

V olje jih polagajte previdno in med vsakim obročem naj bo malo prostora. Pečete jih približno 3 do 4 minute na stran, da postane lepe zlatorjave barve. Nato jih odstranite na krožnik, ki ste ga predhodno že obložili s papirnatimi brisačkami, da popivnajo vso odvečno maščobo. Na koncu posolite po okusu.

Nasvet:

Samo testo je lahko precej gosto in trdo, zato ga lahko razredčite s smetano ali vodo, da bo masa postala podobna masi za palačinke.

PREBERITE TUDI: Testenine z mesno omako

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Narava pomaga blažiti nekatere negativne vplive drakonskih ukrepov.