... slabša, vrstijo se izbruhi. Kaj pa, če je že vsega preveč in je vaša koža že vsa zmešana in preobremenjena in potrebuje premor, počitek? Pojdite na 'kožni post'!
Kako to izvedete?
Prenehate z uporabo vseh negovalnih izdelkov in ličil. Ja, tudi tonika, kreme, seruma … vsega. Kožo le očistite z nežnim čistilom brez sulfatov zjutraj in zvečer, če je suha, pa najbolje kar s kakim oljem, nanesenim na vlažno vatno blazinico. Tako o hkrati očistite in nahranite.
Kaj morate še početi?
Pri tem seveda ne pozabite na zdravo prehrano, redno gibanje in dovolj (nesladkane) tekočine. Težko verjetno, da se koža ne bi umirila in polepšala – včasih ji v želji dati veliko dobrega damo preprosto preveč in jo preobremenimo. Posledično potrebuje le počitek, hkrati pa se zavedajte, da za večino velja načelo nege 'manj je več'.
