Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Nasvet, ki je vreden zlata!

20. sep 2019 8:07
0

Oglasno sporočilo

Kadar smo žalostni, depresivni in brez volje do življenja, nam ljudje večkrat svetujejo, da moramo narediti nekaj zase. Največkrat slišan nasvet je zagotovo: "Pojdi na sprehod, pojdi po nakupih, sprosti se v toplicah."

PREBERITE TUDI: Najboljša oblika ljubezni ali kaj potrebuje razmerje, da ljubezen ostane

Znanstveniki iz Univerze v Iowi pa so sedaj ugotovili, da je potrebnih le 12 minut prijaznosti do drugih ljudi in počutje se bo izboljšalo. "Sprehod in prijazna beseda do drugih, zmanjšujeta stres, strah in povečujeta zadovoljstvo s samim seboj," je povedal profesor psihologije Douglas Gentile, ki je v zvezi s tem opravil tudi študijo. 

Študente so razdelili v različne skupine glede na razpoloženje in jih prosili, da naj gredo na 12 minutni sprehod po študentskem naselju. Vsaka skupina je imela drugačno nalogo in drugačen cilj. Študentje, ki so bili v skupini, ki je morala pomagati drugim in jim zaželeti vse dobro, je imela presenetljive rezultate. Študentje iz skupine so se počutili bolje, bili so manj anksiozni in z večjo voljo do življenja. Bili so nasmejani.

Torej, ko boste naslednjič slabe volje, se odpravite in naredite nekaj dobrega za bolnega prijatelja, ostarelo sosedo ali živali v stiski. Odleglo vam bo, počutili se boste koristne in vaše življenje bo kar naenkrat imelo smisel.

PREBERITE TUDI: 4 ljubezenske odločitve za srečnejši odnos, ki jih lahko sprejmete že danes

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    • numi 24. mar 2020 17:53
      top
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Pozabite na ovohavanje prelepih vrtnic – kaj ko bi njih koristi izkoristile kar v vsakodnevni lepotni rutini?