Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Na kolo za zdravo telo!

31. jul 2017 9:00
0

Oglasno sporočilo
... zate najboljša izbira, vsaj za začetek. Verjetno ti bo s katerikoli drugo vadbo na začetku težko začeti, če si za dolgo obdobje mirovala. Kolesarjenje je prav tako dobra alternativa tekačem, ki zaradi poškodb ne morejo teči, želijo pa vzdrževati svojo kondicijo.
 
 
Začni z občutkom in začni počasi, v izogib poškodbam ali da se ti rekreacija ne zameri. Predvsem pa - uživaj!
 
Poskusi na kolo, boš videla, kako dobro ti bo delo!
 

PREBERITE TUDI:  8 navad najbolj fit ljudi

1. Kolesarjenje kuri kalorije

Kolesarjenje povzroči, da izgubljaš maščobo in kuriš kalorije.
 

2. Zaradi kolesarjenja postaneš bolj 'fit'

Kolesarjenje je primerno za tiste, ki želijo učvrstiti svoje jedro telesa, torej trebuh, noge in zadnjico.
 

3. Vadba prežene utrujenost

S kolesom se odpraviš na svež zrak in s tem najlažje preženeš utrujenost. Prav tako se ti pozitivno popravi razpoloženje.

 

4. Kolo je primerna oblika rekreacije za vse

Na kolesu vidimo stare in mlade. Vožnja kolesa je priljubljena izbira vadbe mladih družin.
 

5. Zelo hitro si lahko v lepih kotičkih narave

Prednost kolesa je ta, da z njim lahko dokaj hitro premaguješ razdalje. Povabi se k prijateljici v sosednje mesto in do tja pojdi s kolesom.
 

6. Začutiš občutek svobode

Ga ni boljšega občutka, ko drviš s kolesom nekje ob reki, poletna sapa mirno pihlja, ti pa se počutiš odlično!
 

 

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Pozitiven PCR test vam torej ne prinaša nobenega relevantnega podatka. Ne pove vam, ali je človek sploh okužen z novim korona virusom.