Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Na kolo za zdravo telo!

31. jul 2017 9:00
0

Oglasno sporočilo
... zate najboljša izbira, vsaj za začetek. Verjetno ti bo s katerikoli drugo vadbo na začetku težko začeti, če si za dolgo obdobje mirovala. Kolesarjenje je prav tako dobra alternativa tekačem, ki zaradi poškodb ne morejo teči, želijo pa vzdrževati svojo kondicijo.
 
 
Začni z občutkom in začni počasi, v izogib poškodbam ali da se ti rekreacija ne zameri. Predvsem pa - uživaj!
 
Poskusi na kolo, boš videla, kako dobro ti bo delo!
 

PREBERITE TUDI:  8 navad najbolj fit ljudi

1. Kolesarjenje kuri kalorije

Kolesarjenje povzroči, da izgubljaš maščobo in kuriš kalorije.
 

2. Zaradi kolesarjenja postaneš bolj 'fit'

Kolesarjenje je primerno za tiste, ki želijo učvrstiti svoje jedro telesa, torej trebuh, noge in zadnjico.
 

3. Vadba prežene utrujenost

S kolesom se odpraviš na svež zrak in s tem najlažje preženeš utrujenost. Prav tako se ti pozitivno popravi razpoloženje.

 

4. Kolo je primerna oblika rekreacije za vse

Na kolesu vidimo stare in mlade. Vožnja kolesa je priljubljena izbira vadbe mladih družin.
 

5. Zelo hitro si lahko v lepih kotičkih narave

Prednost kolesa je ta, da z njim lahko dokaj hitro premaguješ razdalje. Povabi se k prijateljici v sosednje mesto in do tja pojdi s kolesom.
 

6. Začutiš občutek svobode

Ga ni boljšega občutka, ko drviš s kolesom nekje ob reki, poletna sapa mirno pihlja, ti pa se počutiš odlično!
 

 

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 4. feb 2020 17:58
      Dobra maska, slaba embalaža in oblika
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Sama sodim med tiste, ki prisegajo na naraven videz, zato se poslužujem le neinvazivnih metod, ki pomagajo pri ohranjanju svežega videza kože.