Nova raziskava kaže, da imajo ženske, ki trpijo za migrenami ter dolgotrajnimi vročinskimi oblivi in nočnim potenjem, višje tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap. Poleg tega imajo mlajše ženske z migrenami večjo verjetnost za dolgotrajne menopavzne simptome v prihodnosti.
A ženske lahko veliko naredijo s preventivo. Raziskava potrjuje, da večina žensk lahko zmanjša tveganje z zdravim načinom življenja: dovolj spanja, redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana (ketonska oz. mediteranska s čim manj ogljikovimi hidrati ter dovolj beljakovinami in zdravimi maščobami) ter skrb za krvni tlak, sladkor in trigliceride.
Tiste, ki imajo tako migrene kot dolgotrajne vročinske oblive, bi morale še posebej paziti na zdravje srca, saj pri mlajših ženskah lahko migrene napovedujejo več menopavznih težav kasneje v življenju.
Raziskava, ki je potekala več desetletij, je pokazala, da so poleg migren k dolgotrajnim menopavznim težavam prispevali tudi depresija oz. zgodovina duševnih težav, kajenje ter nekateri družbeni dejavniki.
Znanost se nenehno razvija, na voljo pa so tudi nove možnosti zdravljenja migren in menopavznih simptomov, vključno z novimi zdravili in hormonskimi terapijami. Ključno sporočilo raziskave je, da lahko ženske z zdravim načinom življenja in pravočasnim ukrepanjem pomembno vplivajo na svoje zdravje – tako v menopavzi kot pri preprečevanju srčno-žilnih bolezni.
PREBERITE TUDI: Upad estrogena povezan z izgubo dopaminskih celic v možganih
da bi moral ...
