NP prispele danes 
Retinol in 10% AHA je za mami :D
- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano
- Make up &
ličenje - Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Planet Lepote
klawdy je napisal/a na forum v temo NP in WL nege za obraz - 2. del.
11. jan 2018 14:524453
klawdy je napisal/a na forum v temo Ponovno opravljanje cpp in vozniškega izpita.
11. jan 2018 10:28Hmmm jaz sem tudi dvakrat delala cpp, vendar tista knjižica z vožnjami oz. urami ni imela nobene veze s tem, je pa lahko sedaj že kaj drugače, tako da bo res najbolje, da se obrneš na inštruktorja.
Kar se pa strahu tiče, te pa popolnoa razumem. Jaz sem komaj naredila izpit brez tega, da bi imela kakšne travme od prej. Vozila sem super ampak, ko je pa prišlo do izpitne vožnje in komisije v avtomobilu pa ni šlo več. Dobesedno sem pozabila vse in sem res mislila, da izpita ne bom nikoli naredila.
Najprej sama pri sebi dobro razmisli kaj je res tisto zaradi česar na izpitni vožnji zmrzneš in potem morda res poišči pomoč, če se ti bo zdelo to potrebno. Pa srečno!30
klawdy je napisal/a na forum v temo Krema za roke.
7. jan 2018 10:07Moram reči, da mi je ognjičeva od Balee super, sploh na zgornji strani dlani, kjer sem imela prej zelo pekočo kožo. Baleina s 5% uree pri meni naredi bore malo, za silo je ok tista s 15% v ne zimskih mesecih.4040
klawdy je napisal/a na forum v temo Krema za roke.
5. jan 2018 15:17Hvala punce za vse nasvete, bom sprobala in videla kaj mi ugaja.
Se pa seveda trudim minimizirati vse ostale dejavnike kolikor se le da.4040
klawdy je napisal/a na forum v temo Moje nove pridobitve (dekorativna kozmetika) - 6. del.
5. jan 2018 11:05Moje NP
Catrice HD liquid Foundation v odtenku Light Beige
catrice.eu
Revlon Color Stay za normalno/suho kožo v odtenku Buff Chamois (stalnica že več let)
ulta.com
Makeup Revolution paleta Iconic 3
tambeauty.comMakeup Revolution Ultra Scult & Countour Kit - Ultra light
tambeauty.com
12893
klawdy je napisal/a na forum v temo Krema za roke.
5. jan 2018 10:23V bistvu imam že tako ali tako ekstremno suho kožo in zgoraj navedeno stvari močno poslabša, sem si pridelala že tudi kak ekcem. Žal pa drugače ne gre... Delam z živalmi, tudi bolnimi, rokavice v večini primerov ne pridejo v poštev in v določenih obdobjih je večkrat dnevno razkuževanje pogosto, saj drugače ne gre. Se sicer temu izgibam kolikor se le da in so obdobja, ko to ni potrebno tako da situacija ni takšna ves čas, bi pa potrebovala neko res ekstra nego v obdobjih, ko sem si primorana malo pretirano uničevati kožo
Sem nekako v začetnem postu pozabila prikazati celotno sliko.
Z vodo in rokavicami se pa res trudim, se moram nekako prisilit, da mi to postane rutina.4040
klawdy je napisal/a na forum v temo Krema za roke.
4. jan 2018 22:47Alverde ultra Sensitive sem ze sprobala pa ni bilo nekega učinka. Prav tako večino Baleinih krem, res pa da tele z ognjičem še nisem in bom probala kako se obnese. Trenutno sem uporabljala Balein losjon za telo, ki vsebuje 15% Uree, vendar mi je sedaj čisto premalo in po njem me sedaj pečejo roke. Težava je v tem, da imam roke čez dan kar precej v vodi, sicer se trudim uporabljati rokavice, vendar pri večini stvari ne gre. Poleg tega si roke večkrat dnevno razkužujem z alkoholom kar zadevo občutno poslabša in definitivno pripomore k moji preobčutljivi koži.4040
klawdy je napisal/a na forum v temo Krema za roke.
4. jan 2018 14:21Sicer vidim, da je tale tema že precej stara pa vendar... Zanima me kaj svetujete za izredno suho in občutljivo kožo na rokah? Sedaj v zimskem času je res obupno, saj imam ves čas pekoč občutek sploh po večini krem in mnogokrat globoko razpokano kožo do krvi, ki se zlepa ne zaceli. Preizkusila sem že kar nekaj krem, vendar mi nobena ne ustreza oz. je mogoče bolje za kakšne pol ure potem je pa spet tako kot prej.
4040
klawdy je napisal/a na forum v temo Kosilo - 5. del.
20. mar 2014 17:15Prosena kaša z bučkami, korenjem, grahom in fižolom. Zraven zeljna solata.
4050
klawdy je napisal/a na forum v temo Derma E kozmetika - 2. del.
16. mar 2014 8:56Nakup je možen le še preko spleta.4360
klawdy je napisal/a na forum v temo P: dekorativna kozmetika - nižam cene.
11. mar 2014 11:29Prodam:
Senčke Everyday minerals 1g(Starlit, Art girl, Love letters, Anna Karenina) --> 2€
Blush Everyday minerals 2.5g(Once & again, Raw sugar) --> 3€
Senčka Everyday minerals 2.5g(Everlastnig love) --> 3€
Senčke Barry M(Odtenki 22, 34, Candy floss, Berry pink) --> 3€Vse senčke in blushi so samo sprobani.
Puder Diorskin forever odtenek 010 - manjka ga približno 1/3 --> 12€
Puder Bourjois Biodetox odtenek 51 - samo sproban --> 4€
Revlon Custom creations odtenek 010 - samo sproban --> 3€
Everyday minerals Intensive base odtenek Linen - samo sproban --> 8€
Make up factory Mineral bronzing powder odtenek 5 - samo sproban --> 3€
Loreal True match puder odtenek W3(Beige Dore) - samo nekajkrat uporabljen --> 4€
Sweetscents Angelface Ivory 4g - samo sproban --> 3€
10
klawdy je napisal/a na forum v temo OPM (oseba pod mano) - 7. del.
4. mar 2014 14:17Tako je
OPM je danes prvič uspelo narediti krofe s kracljem
14990
klawdy je napisal/a na forum v temo OPM (oseba pod mano) - 7. del.
27. feb 2014 11:03Tako je in lahko samo rečem nikoli več.
OPM bo danes imela generalno čiščenje sobe.
14990
klawdy je napisal/a na forum v temo Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del.
26. feb 2014 11:30Tudi jaz ne jem veliko mesa,, mogoce 1-2x na teden, tuno občasno. Največ beljakovin imajo stročnice in razno razna semena. Tudi kvinoja je zelo bogata z beljakovina, kar 15g na 100g živila.12020
klawdy je napisal/a na forum v temo Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del.
26. feb 2014 0:10Tudi jaz sem imela večkrat tak občutek in imam ga še vedno kadar nanese, da čez dan slučajno nimam rednih obrokov ali pa če pretiravam s kakšno ne zdravo hrano(sladkarije, čipsi, pica, itd). Ob takih dnevih lahko jem do onemoglosti pa še kar nisem sita.
Lahko mlečne jogurte nadomestiš s sojinimi, ki imajo tudi precej večji delež beljakovin. Banane seveda lahko ješ, vendar ne več kot eno na dan ker ima res ogromno sladkorja. Na splošno probaj vse sadje zaužiti nekje v prvi polovici dneva, ker ima veliko sladkorja in ne več kot 2 sadeža na dan(npr. 2 srednje velika jabolka ali pa več manjših sadežev).
Zjutraj takoj za zajtrk si lahko narediš tudi kakšen smoothie v katerega zmešaš npr. sojin jogurt, ovsene kosmiče, kakšno sadje oz. karkoli imaš pač rada.
Ovseni kosmiči so super prav tako tudi vsi ostali polnozrnati kosmiči(pirini, rženi, itd...). Tudi prepečenec iz PZ moke bi bil ok, vendar bodi res pozorna na sestavo. Jaz se večinoma držim kar zadev iz pirine in ajdove moke. Kruh na vsaka dva - tri tedne spečem sama doma in potem samo narežem na rezine ter dam v zamrzovalnik, da ga imam vedno pri roki, čeprav ga dejansko skoraj ne jem.
Super popoldanska malica je npr. narezana zenjava, lahko jo tudi spečeš v pečici in jo potem namakaš v humus ali pa v namaz iz kakšne druge stročnice. Te namaze je res full enostavno narest. Skuhaš poljubno stročnico, daš v mikser, dodaš začimbe, malo ovsenega mleka in zmiksaš. Lahko pa to tudi za zajtrk namažeš na kruh.
Pomembno je, da pri obrokih gledaš, da zaužiješ dovolj beljakovin in da poješ dovolj, saj boš v nasprotnem primeru začela pospešeno izgubljati mišično maso. Res pazi, da vnosa kalorij ne zmanjšaš preveč, ker bo drugače prišlo do jojo efekta.
12020
klawdy je napisal/a na forum v temo Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del.
25. feb 2014 10:06Pozdravljena,super, da si se odločila, da je čas, da narediš nekaj zase. Kar se tiče prehranjevanja je zelo pomembno, da imaš vsaj 5 obrokov dnevno, priporočjivo je, da je presledek med obroki nekje 2-3 ure in ne več.Problem sladkarij in vse hrane z visokim GI je v tem, da nam zelo hitro dvigne nivo glukoze v krvi potem pa temu sledi hiter padec in ravno neenakomerno naraščanje in padanje glukoze v krvi je ponavadi krivo za tisto voljčjo lakoto. Seveda poleg vseh ostalih dejavnikov, ki so lahko tudi psihološkega izvora.Zaradi tega je zelo pomembno, da ješ hrano z nizkim GI, ki poskrbi počasno naraščanje glukoze v krvi in z rednimi obroki lahko vzdržujemo približno isti nivo ves čas in se tako izognemo hitrim vzponom in padcem.Pomembno je, da so obroki uravnoteženi kar se tiče razmerij med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati. Jabolko za zajtrk po mojem mnenju ni ravno najbolj primerna izbira, saj vsebuje le sladkor in popolnoma nič drugega. Fino bi bilo, da za zajtrk skombiniraš morda kakšen probiotičen jogurt, ovseno kosmiče in jabolko, meni je npr. všeč tudi kakšna palačinka iz beljakov kamor vmešam mlete ovsene kosmiče, čeprav mi ponavadi na vse zgodaj zjutraj ne paše nič jest in raje popijem kakšen beljakovinski shake in jem čez kakšne 2 uri.Kruhu se ne rabiš izogibat, paziti moraš le na količino in pa kar je najpomembneje, na njegovo sestavo. Pazi tudi, da večino OH-jev zaužiješ v prvi polovici dneva in da zvečer z njimi ne pretiravaš.Za malico v službi si lahko narediš kakšno solato s koščki piščanjčjih prsi ali pa daš notri tuno, lahko namesto tega tudi kakšne stročnice. Lahko si narediš tudi kakšen sendvič pa potem dodaš notri še veliko zelenjave.Pri vsem skupaj je najbolj pomembno to, da nisi nikoli lačna in da se ne stradaš. Pri obrokih pojej veliko zelenjave, ki ti bo dala volumen in boš tako od mize odšla zelo sita.Kar se tiče športa bo za začetek super kar koli od naštetega. Ne zaženi se preveč, ker ima to ponavadi ravno obraten učinek kot ga želimo doseči. Spremembe uvajaj počasi in bo šlo.12020
klawdy je napisal/a na forum v temo Vaše živalce - 3. del.
22. feb 2014 1:05O buhtlja srčkana
Po sliki sodeč predvidevam, da sta samčka. A sta oba kastrirana?
Drugače pa ja spijo lahko tudi 20 ur na dan ali več ampak potem tistih par ur, ko so po konci vse notri prinesejo
Pri mladičih je kar se spanja tiče ravno obratno. Je pa seveda veliko odvisno tudi od karakterja posamezega dihurja, nekaterim dogaja non stop spet drugi bi se pa samo vlačili po naročju. Samičke so ponavadi veliko bolj naspidirane kot samčki. Na splošno so pa takrat, ko so budni precej aktivni in full firbčni ter tako preprosto nimajo veliko časa za crkljanje 2300
klawdy je napisal/a na forum v temo P: dekorativna kozmetika.
11. feb 2014 22:45Prodam:
Senčke Everyday minerals 1g(Starlit, Art girl, Love letters, Anna Karenina) --> 3.5€
Blush Everyday minerals 2.5g(Once & again, Raw sugar) --> 5€
Senčka Everyday minerals 2.5g(Everlastnig love) --> 5€
Senčke Barry M(Odtenki 22, 34, Candy floss, Berry pink) --> 5€Vse senčke in blushi so samo sprobani.
Puder Diorskin forever odtenek 010 - manjka ga približno 1/3 --> 13€
Puder Bourjois Biodetox odtenek 51 - samo sproban --> 6€
Revlon Custom creations odtenek 010 - samo sproban --> 4€
Everyday minerals Intensive base odtenek Linen - samo sproban --> 10€
Make up factory Mineral bronzing powder odtenek 5 - samo sproban --> 5€Loreal True match puder odtenek W3(Beige Dore) - samo nekajkrat uporabljen --> 5€
Sweetscents Angelface Ivory 4g - samo sproban --> 5€10
klawdy je napisal/a na forum v temo Hujšanje: kje smo in naši cilji.
9. feb 2014 1:15Kot je že Starlight povedala, je bolj kot vadba pomembna prehrana in sicer več kot 80%. Pomembno je, da so vsi obroki čim bolj uravnoteženi kar se tiče razmerja med ogljikovimi hidrati, beljakovinami in maščobami. Jej oh-je z nizkim glikemičnim indeksom in večji delež zaužij v prvi polovici dneva oz. Po vadbi. Pazi, da res zaužiješ dovolj beljakovin, ker boš drugače pospešeno začela izgubljati mišični maso in da vnosa kalorij ne zmanjšaš preveč.Vadba je v času hujšanja pomembna predvsem zaradi ohranjanja mišične mase, saj jo s samim hujšanjem drugače kar nekaj izgubiš. Z vadbo se pospeši tudi metabolizem in tako gtedo odvečni kg hitrje dol. Poleg tega je tudi veliko boljše, če vadbo izvajaš vsak dan pa tudi če je to le 20 min kot pa npr. 2x na teden na polno dve uri. Kar koli boš počela bo ok, važno je le da migaš in pospešiš srčni utrip in seveda da se na začetku ne zaženeš preveč, saj je potem ponavadi učinek ravno nasproten od tistega kar smo želeli, ker ti vse pade dol.Na začetku je normalno, da izgubljaš nekje do 1 kg na teden, nikakor ne več.4230
klawdy je napisal/a na forum v temo Radirka piling.
28. jan 2014 13:30Mene samo zanima ali je vseeno katerega od teh treh pilingov nabavim? Vsi enako dobro opravijo svoje delo ali so kakšne razlike? Sem našla Decleorjevega za 21€ pa razmišljam o nakupu.
420
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
16. nov 2023 11:1901
