Glavobol je običajno znak, da z nami nekaj ni v redu. Lahko nam primanjkuje kisika ali vode, imamo prenizek pritisk ali pa smo preveč v stresu in napetosti. Kljub temu večina ljudi najprej vzame protibolečinska sredstva, namesto da bi se najprej vprašali, kaj jim telo pravzaprav želi sporočiti. Bolje bi bilo, da bi najprej našli vzrok bolečine, šele nato zdravili posledice. Kakorkoli pa - protibolečinske tablete niso edina rešitev.
PREBERITE TUDI: Imate pogosto glavobole? To je najpogostejši razlog
Akupresura je metoda zdravljenja iz kitajske medicine. Gre za stimulacijo določenih točk, ki vplivajo na določene dele telesa in spodbujajo zdravljenje na le-teh. Akupresura je tudi odlično naravno zdravilo proti stresu.
Najbolj enostavna akopresurna točka za zdravljenje glavobola se nahaja med palcem in kazalcem. Dlan naj bo obrnjena navzdol. S palcem in kazalcem druge roke stisnite močneje in držite 1 minuto. Pritisk naj bo usmerjen proti kosti, ki združuje palec in kazalec. Ponovite z drugo roko.
Pri uporabi akupresure se poskušajte sprostiti in globoko dihati.
