Materinski dan je posvečen materam; temu, se da jim dodatno izkaže hvaležnost, spoštovanje in ljubezen. In prav je tako. Pozabljamo pa, da se veliko ljudi sooča z izgubo matere in da so materinski dnevi zanje še posebej boleči. Kako v tej bolečini preživeti dan, ko je tema o materah na vsakem koraku? Izguba starša je zelo boleča, žalovanje pa proces, ki je dolgotrajen in zapleten in terja veliko več pomoči, kot se skriva v teh vrsticah. Več v člankih:
PREBERITE TUDI: Izguba boli. Kako pomagati?
PREBERITE TUDI: Kako se spopasti s smrtjo bližnjega
PREBERITE TUDI: Ljudje, ki so zgodaj ostali brez matere, nosijo posledice
Cenite spomine in najdite moč
Poskusite preusmeriti pozornost iz bolečine na lepe spomine. Dokler ste jo imeli, vam je vaša mama po vsej verjetnosti veliko dala. Človek, kakršen ste danes, ste tudi zaradi vzora, vzgoje in konec koncev, tudi zaradi izgube same. Bodite hvaležni za čas z mamo, ki ste ga imeli in se spomnite lepih spominov, ki vas nasmejejo in vam ogrejejo srce. Moč črpajte iz lepih spominov, a dovolite si tudi jokati ….
Sprejmite svoja čustva
Dovolite si čutiti. Če čutite žalost, je ne odrivajte. Izrazite jo in začutite v polni bolečini. Dovolite si jokati. Čustev ne zadržujte v sebi.
Načrtujte prijeten dan
Pripravite se na to, da bo tema o materah na vsakem koraku. Dan si preusmerite po svoje. Vzemite si čas zase in za svoje bližnje.
Kupite 3 cvetlice
Če čutite, da bi vseeno morali izvesti nek obred, kupite cvetlice. Eno namenite materi; nesite jo na grob ali položite doma v vazo. Druga cvetlica naj bo namenjena vam za tolažbo. Tretjo cvetlico pa podarite ženski osebi, ki vam je v življenju najbolj stala ob strani. Morda je to stara mama, teta ali sestra. Ne pozabite na očeta. Pokličite ga, in mu povejte, da ga imate radi.
Praznujte svojo moč
Zaradi izgube ste močnejša oseba. Kljub temu, da ste brez matere, brez močne opore in stebra, zmorete vse sami. Samostojni in neodvisni. To je izjemna moč, cenite jo.
Izrazite ljubezen, hvaležnost in spoštovanje ljudem, ki so vam v oporo
Čeprav vaše matere ni tu, so zagotovo ob vas ljudje, ki vam nudijo toplino, ljubezen, oporo in zaščito. Sami še predobro veste, da je pomembno, da jim poveste, da jih imate radi, se jim zahvalite, jim pokažete spoštovanje. Danes. Kajti nikoli ne veste, kdaj bo prepozno. Materinski dan pretvorite v dan hvaležnosti za vse odnose.
Naredite nekaj zase
Na ta dan naredite nekaj zase. ‘Pocrkljajte’ se, potolažite se. Vzemite si čas za sebe in si privoščite stvari, ki vas veselijo.
