Poigrajte se s kemijo svojega telesa na zdrav način, da boste hitreje shujšali! Res je, res je … vreme vpliva; mesečni ciklus pri ženskah tudi; pa ko smo utrujeni in neprespani, se tudi težje upiramo kalorični in nezdravi hrani, a vseeno ...
Limfni sistem je zelo pomemben sistem v našem telesu, o katerem pravzaprav vemo premalo. Limfni sistem je del imunskega sistema in je odgovoren za zdravje našega telesa. Limfni sistem bi najbolje opisali kot kanalizacijo našega telesa, saj ...
Kurkuma je ena najbolj zdravih začimb, saj ima neverjetno močno antioksidativno, proti rakavo in protivnetno delovanje. To pa še ni vse – deluje tudi proti virusom, bakterijam in glivicam. Njena glavna učinkovina je kurkumin je tista, ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino AB vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe, priloge in čaje, ki so za to moderno krvno skupino primerni in zdravi. Zeliščni čaji Čaje bi morali piti, da okrepite ...
V trgovinah imamo sicer na voljo veliko izbiro zelenjave in sadja, a kaj, ko je zaradi sodobnega načina pridelave in izčrpane zemlje ... ... ta hrana opustošena koristnih in nujno potrebnih hranil in antioksidantov. Zato razmislite o tem, da bi ...
Zaradi svojih lastnosti cvetača deluje antivnetno in krepi imunski sistem, kar je odlično za boj proti obolenjem in boleznim. Cvetača vsebuje veliko vlaknin, ki prispevajo k zdravemu prebavnemu sistemu. Vsebuje izjemno veliko antioksidantov, ki ...
Ni pomembno le, kaj nanesemo na kožo; pomembno je tudi (če ne še bolj), kaj vnesemo vase in kako kožo hranimo od znotraj. Smoothie za sijočo kožo je poln vitaminov in mineralov, poleg tega pa ima še čudovito barvo in slasten okus. Vse ...
Pogosto lahko zasledimo pravila zdravega življenja, ki nam zapovedujejo, koliko obrokov morali imeti, kdaj jesti, da ... ... je zajtrk obvezen, da bi morali spati natanko 8 ur in podobna. A vsi vemo, da smo si ljudje različni, imamo različne potrebe ...
Pride čas, ko spoznamo nevarnosti sladkorja in se želimo soočiti z odvisnostjo od njega. Nekateri se tega lotijo prej, drugi kasneje, koristilo pa bi prav vsem. Ker se nevarnosti sladkorja do sedaj že dobro zavedamo, je čas, da se ga poskusimo ...
Raziskava je pokazala, da bezgove jagode ščitijo pred gripo, ščitijo srce in ožilje, imajo protirakavo delovanje in še mnogo več. Da so bezgove jagode pravi mali čudež, ki krepi naš imunski sistem ter nas nadvse učinkovito ščiti ...
Če iščete nekaj preprostega in učinkovitega, kar bo imelo izjemne pozitivne učinke na vaše zdravje in izboljšalo vaše počutje in življenje, ... ... lahko prenehate z iskanjem. Rešitev je namreč tako preprosta kot je pitje razredčenega ...
Ste tudi vi med tistimi, ki vam je jutranji alarm nekaj najbolj stresnega in pravo mučenje? Očitno obstaja znanstvena razlaga za to, da zjutraj mnogi tako težko vstanejo in se spravijo v službo in k delu. Razlog tiči v tem, da je kakršnokoli ...
"Ne nehaš se smejati, ko si star. Star si, ko se nehaš smejati." ― George Bernard Shaw Obstajajo navade, zaradi katerih smo vitalnejši in obstajajo navade, zaradi katerih izgledamo slabše. Skrivnost mladega videza pa ni v zakrivanju ...
Kako poteka Slovenski zmenek? Izpolnite nagradno anketo in osvojite lepo nagrado. Ljubiti in biti ljubljen je osnovna človeška potreba. Poti do ljubezni je nešteto. Zgodbe so vesele, žalostne, zapletene, srečne, nesrečne, sočne, ...
Naj vas mraz ne odvrne od preživljanja časa zunaj, na svežem zraku. Priznajmo si – težko je najti motivacijo za vadbo v teh mrzlih, sivih dneh. Mnogokrat se naš delovnik konča, ko je zunaj že tema. Preden se prepustite zatohlim, ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
