Napaka, ki jo delate in vam uničuje spanec
Spanje je najbolj temeljna človekova potreba in osnova za zdravje, dobro počutje in sploh delovanje celotnega telesa. Če smo nenaspani, smo bolj občutljivi, razdražljivi; imamo težave z zbranostjo in spominom; oslabi nam imunski sistem; poveča se ...