Večina mladih ljudi je naravnanih tako, da ne razmišljajo kaj dosti o svojem zdravju ... ... in se ne trudijo živeti zdravo. Mnogi zdravje celo jemljejo za samo po sebi umevno in vsak dan \'uživajo\' v škodljivih razvadah kot so kajenje, ...
Določeni znaki kot so suhi lasje, razdraženo lasišče in lasje brez sijaja, nam sporočajo, da moramo biti bolj pazljivi pri njihovi negi in poskrbeti ... ... tudi za uravnoteženo prehrano. Ali svojim lasem nudite vse kar potrebujejo? Nega ...
Smoothiejem priljubljenost še ni ponehala. Smoothie je priljubljen obrok predvsem zato, ... ... ker je hiter obrok poln hranilnih snovi in je lahek za pripravo. Ko ste na LCHF (prehrana z malo ogljikovimi hidrati) ali KETO dieti (prehrana z zelo malo ...
Čedalje več raziskav kaže, da ima prehrana izjemen vpliv na naše zdravje in počutje in nekatere ... ... vrste 'sodobne' hrane, ki se čedalje pogosteje pojavlja na vsakodnevnih jedilnikih večine ljudi, ima tako močan vpliv na naše ...
Ali skrbite za zdravo prehrano? Če hrane ne prebavite dovolj dobro, tudi ne dobite vseh potrebnih hranil, ki jih tako ne absorbirate ... ... dobro iz hrane. Celo dnevna doza multivitaminov se morda ne absorbira kot bi se morala. Prehrana, ki temelji na ...
Po vročem in pestrem poletju so vaši lasje verjetno v slabšem stanju. Lasje so lahko zelo suhi, z zlomljenimi konicami, premalo sijoči, neukrotljivi. Tako kot koža, tudi lasje potrebujejo nego od zunaj in na znotraj. Preverite, kaj lahko storite ...
Nespečnost je lahko zelo hud problem, ki pušča resne posledice na zdravju. Spanje je namreč osnova za zdravje, dobro počutje in uspešno delovanje na vseh področjih življenja. A preden zaradi nespečnosti ali insomnie posežemo po ...
Moje življenje je dolgo samo 10 do 15 let. Vsako slovo od Tebe, kadar kam odideš, je zame bolečina. Prosim, premisli o tem, preden me vzameš za svojega. Daj mi dovolj časa, da bom razumel, kaj hočeš od mene. Zaupaj mi, od tega živim. Nikoli se ...
Redno gibanje prepreči prehlad in podobne viroze, saj dviguje imunsko sposobnost. Raziskava, objavljena v medicinski reviji British Journal of Sports Medicine, je ugotovila, da so ljudje, ki so \'fit\' in redno telesno aktivni, veliko bolj odporni in ...
Ponovno lepo pozdravljene!Poletje prihaja in kakor vsako leto v takem obdobju ima večina deklet in žensk hude priprave na bikini preizkušnjo .Po vsej verjetnosti ima tudi večina od vas v tem obdobju podobne težave in in se že strateško ...
Kratki intervali intenzivne vadbe dajejo najboljše učinke in so hkrati najbolj časovno učinkoviti. Hkrati so idealen način za preprečevanje ... ... in obvladovane diabetesa in hujšanje, so povedali strokovnjaki. Takšna vadba naj bi ...
Imunski sistem se zelo lahko poslabša; mraz, stres, premalo spanja, nezdrava prehrana, staranje … in posledica ... ... je slabša odpornost in pogostejše bolni, utrujenost in manj fizične in mentalne zmogljivosti. A obstajajo preverjeno ...
Na naše dobro počutje vplivajo številni dejavniki, kot so prehrana, fizična aktivnost in celo vonji, ki nas obdajajo. Prav dobra volja in pozitivna ... ... energija sta tisti, ki nas ponašata skozi sleherni vsakdan in motivirata za soočenje ...
Raziskava je pokazala, da redno početje tega upočasnjuje staranje in povzroči, da se dejansko počutimo mlajše. Ni ravno skrivnost, kako ohranjati mladostnost in vitalnost. Številka 1 je zagotovo zdrava prehrana in premalo nje; številka ...
Moje življenje je dolgo samo 10 do 15 let. Vsako slovo od Tebe, kadar kam odideš, je zame bolečina. Prosim, premisli o tem, preden me vzameš za svojega. Daj mi dovolj časa, da bom razumel, kaj hočeš od mene. Zaupaj mi, od tega živim. Nikoli se ne ...
