V trgovinah imamo sicer na voljo veliko izbiro zelenjave in sadja, a kaj, ko je zaradi sodobnega načina pridelave in izčrpane zemlje ... ... ta hrana opustošena koristnih in nujno potrebnih hranil in antioksidantov. Zato razmislite o tem, da bi ...
Večino ljudi vsaj občasno zelo mika slaba hrana ali tako imenovani 'junk food', kljub temu, da se vsi zavedamo, da je zdravju škodljiva. Pa vendar si jo po podatkih iz raziskave z univerze na Floridi lahko vsaj občasno privoščimo brez ...
Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga pri načrtovanju primerne prehrane in posledično tudi pri hujšanju? Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga ...
Ste vedeli, da kar tretjino svojega življenja prespimo? Spanje je fiziološki proces, ki ima nezamenljivo obnovitveno vlogo. Če dobro spimo, se zbudimo zadovoljni in spočiti. Vendar hiter življenjski tempo, ogromno aktivnosti ter polna glava nemirnih ...
Ljudje s krvno skupino A cvetijo ob vegetarijanski prehrani, kar so podedovali od svojih prednikov poljedelcev. Ljudje s krvno skupino A imajo občutljiva prebavila in vzdržljiv imunski sistem. Da bi ostali vitki in produktivni potrebujejo ...
Stres je največji povzročitelj mnogih sodobnih bolezni in obvladovanje stresa lahko močno pripomore h kakovostnejšemu življenju. Stres je največji povzročitelj mnogih sodobnih bolezni in obvladovanje stresa lahko močno pripomore ...
Ko beseda nanese na vegetarijanski način prehranjevanja, se mnogi še vedno zgrozijo, saj o vegetarijanstvu kroži nemalo mitov in neresnic. Koliko pa jim je v resnici za verjeti? Razkrivamo vam 10 najpogostejših neresnic, ki veljajo za ...
Cimet nima le pozitivnega vpliva na zdravje, temveč so raziskave pokazale, da je uspešen pripomoček za vse, ki se trudijo z izgubo odvečne telesne maščobe. Cimet je ena najstarejših in gotovo tudi ena najbolj znanih začimb. Pridobivamo ga ...
Živimo v časih, ko imamo na voljo ogromno različne hrane, a le malo zares hranljivih izdelkov. Kje se je zataknilo? Verjetno poznate tisti rek, ki pravi ''Ste to, kar jeste''. V veliki meri je prav naša prehrana določila ...
Krilovo olje se je v veliko pogledih izkazalo za še bolj učinkovitega od klasičnega ribjega olja. Med drugim je za iste pozitivne učinke potrebnega veliko manj olja antarktičnega krila kot ribjega olja, njegovo delovanje pa je hitrejše in še ...
Rodiola pomaga pri kurjenju maščob, deluje antidepresivno, nas naredi odpornejše na stres (in še marsikaj). Da je dandanašnji način življenja izjemno stresen, ni več nobena skrivnost. Večina naših prednikov toliko stresa, kot ga ...
Ste tudi vi med tistimi, ki se zavedajo, da bi morali malce bolje poskrbeti za svoje zdravje, pa kar odlašajo? Ste tudi vi med tistimi, ki se zavedajo, da bi morali malce bolje poskrbeti za svoje zdravje, pa kar odlašajo? Malce so sicer resda ...
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ... ... vitalni a vendar ko pride do tega, da se je treba odpraviti na rekreacijo, najdemo tisoč in en izgovor, zakaj "danes ...
Resnična osamljenost ni trenutek, ko ti družba prijateljev ali partnerja ne ustreza. Prav tako resnična osamljenost ni čas žalovanja, ko se oseba, ki je izgubila nekoga, ki ji je bil zelo blizu, zapre vase. V poznih 50. letih prejšnjega ...
Dvomite v cepiva, a vas je strah nalezljivih bolezni? Se sprašujete, ali je mogoče pozdraviti s cepivi poškodovane otroke? Ne veste, kako zgraditi svoje zdravje in močan imunski sistem? VABILO V soboto, 27. septembra 2014 organiziramo ...
