Skrb zase, zdrava prehrana, redna vadba in dober spanec so ključnega pomena za mladosten videz. Da so zdrava prehrana, redna vadba, dober spanec in veliko zaužite vode ključnega pomena za mlajši izgled, smo že neštetokrat ...
Kandida je mutirana oblika kvasovk in njena vloga v telesu je pomagati pri absorpciji hranil v prebavnem sistemu. Majhne količine kandide se nahajajo tudi v ustih in požiralniku. Če se nahaja v prebavnem traktu, za kar skrbijo bakterije v črevesju, ...
Vsakomur se je že zgodilo, da ko je ob koncu zime ali na začetku pomladi hotel obleči najljubše spomladanske hlače ... ... ali poletno krilo, je ugotovil/a, da se je malce poredil/a … so se te čez zimo ob ležanju v omari nepričakovano ...
30-ta ali 40-ta so za žensko lepa leta, a mnoge se izgubijo v svetu skrbi in odgovornosti v odraslem svetu. Odrasla doba je vsekakor zahtevno obdobje, polno odgovornosti. A ne dovolite si, da bi se izgubile v vlogi gospodinje, žene, mame ali ...
Verjetno ni nikogar, ki še ni zasledil opozoril o smrtni nevarnosti sonca. Verjetno ni nikogar, ki v zadnjih (najmanj) 20 letih še ni zasledil opozoril o smrtonosni nevarnosti sonca ter priporočil, da se je treba vsakič, ko stopimo na prosto, ...
Čeprav koledarsko pomlad še ni nastopila, lahko že več kot teden dni uživamo v čudovitem sončnem vremenu. Skupaj s toplim, sončnim vremenom ... ... pa seveda prihaja tudi odlaganje oblačil in pri ženskah tudi kazanje nog. Medtem, ko nekatere ...
Ena največjih napak večine ljudi, kar se tiče dandanašnje prehrane je, da zaužijejo premalo zelenjave, pa tudi sadja. Mnogi imajo raje sadje, zelenjava pa jim ne diši najbolje, zato je tudi ne uživajo, s čimer pa dolgoročno delajo veliko ...
Zastavljanje (in doseganje) ciljev je nekaj, kar našemu življenju daje smisel; nam dviga samozavest in izboljšuje samopodobo. Zastavljanje (in doseganje) ciljev je nekaj, kar našemu življenju daje smisel; nam dviga samozavest in ...
Poznate občutek zaskrbljenosti? Skrb je normalen odziv na stresno situacijo. Če pa pride do pretirane skrbi, pa ta lastnost že meji na anksioznost. Znašli smo se v času, ko dnevno samo hitimo in krmarimo med vsakodnevnimi opravki in ...
Vinski svet skriva več napisanih pravil in zahteva vsaj nekaj osnovnega znanja od vsakega uporabnika. Četudi nimate nikakršnih želja po profesionalnem znanju ali postati enolog, je priporočljivo vedeti nekaj osnov, ki širijo vašo splošno ...
Dobra tehnika omogoča boljše izkoriščanje elastičnega potenciala mišic in tetiv, tako bo vaš tek hitrejši z enakim naporom in manjšo porabo kisika, kar pomeni manj kemične in več mehanske energije. Med tekom poskusite občutiti vsak delček ...
Popoldanske urice prostega časa so štete in želimo jih izkoristiti učinkovito in zabavno. Če dodamo še element zdravja, se izbor omeji na rekreacijske aktivnosti. Možnosti za rekreacijo je nešteto, a tokrat izberimo fitnes in aerobiko, ki nam ...
Na modnih pistah in v različnih oglasih v zadnjem času vse pogosteje videvamo manekenke in supermodele, ki so zaslovele pred dvajsetimi leti. Razlog za to, da jih modne hiše še danes najemajo kot obraze svojih znamk je povsem preprost ...
Ne glede na to, koliko smo stare, ali je naša mama še živa, ali smo se že globoko zakoreninjene v svoji lastni družini, ne glede na naš način življenja in naše življenjske okoliščine, smo še vedno hčere svojih mater. Malo izkušenj v ...
Večini ne uspe uiti mitu, da je mleko idealen vir kalcija in nujno potrebno za zdrave in močne kosti in dobro zdravje. Večini ne uspe uiti mitu, ki ga je prehranskemu lobiju uspelo trdno zasidrati med ljudi – to je, da je mleko idealen vir ...
