V prvem delu članka o prehrani za krvno skupin A smo obdelali meso, mlečne izdelke, maščobe in stročnice, zdaj pa si oglejmo še priporočila za žitarice, zelenjavo, sadje in sojine izdelke. Žitarice krvna skupina A ...
Rodiola pomaga pri kurjenju maščob, deluje antidepresivno, nas naredi odpornejše na stres (in še marsikaj). Da je dandanašnji način življenja izjemno stresen, ni več nobena skrivnost. Večina naših prednikov toliko stresa, kot ga ...
Glikemični indeks je merilo, s pomočjo katerega lahko predvidimo, kakšen vpliv bo imela določena hrana na dvig sladkorja v krvi. To je učinkovito orodje za ugotavljanje, koliko naraste glukoza približno 2 do 3 ure po zaužitju obroka. Nekatera ...
Če imate še tako hude težave s prebavo, jo lahko uredite sami s pomočjo tega okusnega in zdravega smoothieja! Dandanes ima mnogo ljudi težave s slabo prebavo; delno zaradi sedečega dela in odsotnosti gibanja; delno zaradi neustrezne, nezdrave ...
Hoja je ena izmed najlažjih oblik vadbe, za katero ne potrebujete nobene dodatne opreme, pa tudi sicer za hojo ne zapravite skoraj nič. Kar je še pomembneje: hojo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli. Foto: George Doyle/iStock ImagesHoja je ena izmed ...
Kakšni so trendi pričesk, ki se jih zvezdnice poslužujejo to jesen in se jih bodo še prihajajočo zimo? Našli smo najboljše pričeske te sezone in ideje, kako si jih ustvariti ... Naš glavni nasvet pri oblikovanju las in ustvarjanju ...
Izpadanje las je za ženske ena najhujših težav, s katerimi se soočajo. Medtem ko je to v določenih obdobjih normalno ... ... npr. po porodu – pa je ta težava nekaj, čemur se želijo izogniti. In glede na to, da si pogosto same s svojim ...
Če smo še tako samozavestni, pridejo slabi trenutki, ko se ne počutimo najbolje v svoji koži in ko se nam zdi, da nam gre vse narobe. Na srečo obstaja kar nekaj majhnih dejanj, ki takoj vplivajo na našo samozavest in boljše ...
Empatični ljudje so za današnjo družbo, v kateri kar mrgoli duševno ranjenih in agresivnih ljudi, pravzaprav darilo. Empatija je sposobnost razumevanja in prepoznavanja čustev druge osebe ter se vživeti v njihovo kožo. Ljudem s to sposobnostjo ...
Čas počitnic je; čas, ko so otroci prosti pouka in čas, ko imajo ves svoj prosti čas na razpolago, da ga preživijo tako, kot želijo. V moderni dobi tehnologije, ko imamo napredne naprave na vsakem koraku in otrokom (pre)lahko dostopne, pa obstaja ...
Pripravite se na trd pristanek na realna tla! Skoraj vsakdo ve, kaj pomeni, ko je Merkur v retrogradnem gibanju. Takrat se seje strah in trepet, in vse, kar nam gre narobe, pripišemo vplivu Merkurja. Merkur je večkrat na leto v takem gibanju, v ...
Vsi poznamo malo črno oblekico ali 'little black dress', skrajšan poimenovano LBD, ... ... ki je zaslovela po zaslugi očarljive Audrey Hepburn v slavnem filmu Zajtrk pri Tiffaniju. Malce manj znana, a prav tako nepogrešljiv kos (predvsem ...
Staranje je neizogiben proces, a daleč od tega, da bi bilo vse slabo. 30-eta leta so tista, ki so lahko najboljša: za sabo imamo kar nekaj izkušenj in nismo več (tako) naivni in neumni; začenjamo ceniti kakovost, tako pri odnosih kot ...
Stara duša je izraz za dušo, ki je imela že veliko življenj. Kako veste, da ste ena izmed njih? Odločitev, da se reinkarniramo, temelji na mnogo dejavnikih. Eden izmed dejavnikov je denimo ta, kaj se duša želi naučiti, na kaj je ...
"Ne nehaš se smejati, ko si star. Star si, ko se nehaš smejati." ― George Bernard Shaw Obstajajo navade, zaradi katerih smo vitalnejši in obstajajo navade, zaradi katerih izgledamo slabše. Skrivnost mladega videza pa ni v zakrivanju ...
