V štirih korakih v dvanajstih tednih spreminjate telo in način življenja. Poletje se bliža z nezadržnimi koraki, zato so si tudi v studiu 4P zamislili poseben, lastni program, imenovan Štirje koraki do poletja ali Four steps for summer. Kot ...
Dvomite v cepiva, a vas je strah nalezljivih bolezni? Se sprašujete, ali je mogoče pozdraviti s cepivi poškodovane otroke? Ne veste, kako zgraditi svoje zdravje in močan imunski sistem? VABILO V soboto, 27. septembra 2014 organiziramo ...
Poletje je mimo in mnoge ženske si oddahnejo, da so za nekaj časa opravile z nenehnim odstranjevanjem dlak. Poletje je mimo in mnoge ženske si oddahnejo, da so za nekaj časa opravile z nenehnim odstranjevanjem dlak. Puljenje – auč!! In nato ...
Kratki namigi za posamezna nebesna znamenja za leto 2018. Horoskop 2018 napoveduje, da bodo vaša razmerja in finančna sredstva leta 2018 izjemno stabilna. Zvezde bodo omogočile ugodno obdobje za vseh 12 znakov horoskopa. Zvezde kažejo, ...
Bodimo iskreni – tudi če ne trpite za depresijo, so prazniki lahko zelo stresni, preveč pričakovanj pa nas lahko razočara. Hitimo, da bi kupili vsa darila, kuhamo, dekoriramo, med svoje obveznosti moramo vplanirati tudi vse decembrske ...
Pred dvema tednoma smo ponovno premaknili uro. Navada, ki ne koristi nikomur, škoduje pa večini ljudi. Pred dvema tednoma smo ponovno premaknili uro. Navada, ki ne koristi nikomur, škoduje pa večini ljudi. Po premiku večina ljudi občuti, da ...
Če želimo res dobre rezultate, se je zadeve treba lotiti celostno – torej maščobne obloge napasti na vseh frontah. Prihaja pomlad in vse se prebuja. Ptički veselo pojejo, trava zeleni, na drevesih je opaziti prve poganjke in prvi svetovi so ...
Pravzaprav je neverjetno, da se kljub nešteto raziskavam, narejenih o kokosovem olju in ki so potrdile njegove pozitivne učinke na zdravje, še vedno trdi, da je nezdravo. V zadnjem času se je name kot na 'health freaka' obrnilo precej ...
Preverite, katera načela so tista, ki jih je nujno potrebno upoštevati, da bo kadrovikovo oko zaznalo ključne izraze, zaradi katerih si bo za pregled vašega življenjepisa vzel več kot 30 sekund časa. Morda pa vas povabi celo na razgovor! ...
Z izvajanjem določenih vaj lahko preoblikujete svojo zadnjico, da jo boste lahko na plaži ponosno razkazovale. Oblika zadnjice je sicer delno pogojena z genetiko, kljub temu pa lahko z redno vadbo pridobite napeto in zaobljeno zadnjico, ki bo ...
Kaj sploh je samozavest? Najprej lahko povemo, kaj samozavest prav zagotovo ni; samozavest ni šopirjenje in domišljavost, prav tako ni ... ... pretvarjanje, da smo pogumni, ko nas je strah in skrbi. Samozavest ni nekaj, kar je odvisno od mnenja drugih ...
December nje mesec preveč popitega alkohola, preveč in nezdrave hrane in premalo spanca, kar je na koncu okronano z dolgim novoletnim praznovanjem. Vse to se seveda najbolj odraža na naši koži, še zlasti na obrazu, ki je lahko videti ...
Vam dišijo kuhano vino, preste in razni ročno izdelani spominki? Potem morate na božični sejem. Ti ponujajo tradicionalne užitke za naše čute: omamne arome kuhanega vina in medice; razna božična peciva in druge tradicionalne jedi; ...
Začne se z naklonjenostjo, a gre za veliko, veliko več. In včasih je kar težko vedeti, kaj imamo pravico pričakovati od svojega partnerja in razmerja in kaj so naša neutemeljena pričakovanja in zahteve. Spodaj naštetih 8 pričakovanj ...
Preskok z delovnega mesta na srednji poziciji na najvišjo zahteva določene spremembe oz. točno določene lastnosti. Npr. zdravo mero samozavesti (poudarek na 'zdravo', zato samozavesti nikar ne zamenjujmo z domišljavostjo ali ...
