Izvrstna omaka, ki vam bo prišla še kako prav ob pomanjkanju časa, saj je njena priprava izjemno hitra. Prav tako se lahko ob njeni pripravi malce poigrate in po želji dodajate ali spreminjate željene sestavine. Sestavine smetana za ...
Pred vami je članek, kjer boste našli vse potrebne informacije za vadbo v fitnesu. 4. faza: Kardio vadba Tako, kot ste vadbo začeli z ogrevanjem na kardio napravah, jo boste tudi zaključili. Izberite napravo, ki vam je všeč; vadba vam bo ...
Pravilo 8-urnega lepotnega spanca je bilo že velikokrat predebatirano in medtem, ko nekaterim zadostuje tudi kaka ura ... ... manj, je neizpodbitno dejstvo, da je dovolj kakovostnega spanca nujno potrebnega za zdravje in lepoto. Ja, oboje – ...
Tek v zimskih razmerah, če ni pod -10°C in če smo seveda primerno opremljeni, je zdravju neškodljiv in celo zdrav. V zimskem času se zaradi vzdrževanja telesne temperature namreč poveča poraba energije, zato se tudi maščoba porablja hitreje. ...
Skupina Planetk se je tri mesece pripravljala na 17. ljubljanski maraton v sodelovanju s Planetom Lepote, spletno trgovino Vitalia in ekipo trenerjev Pulz Šport. Sedaj pa jih čaka še glavna preizkušnja – tek na 10 km in 21 km na 17. ljubljanskem ...
Način, kako preživite prvo jutranjo uro, ko se zbudite, ima velik vpliv na to, kako boste preživeli dan. Če se boste zjutraj zbudili, se komaj 'odsvaljkali' do kopalnice in dalje, nato v živčni naglici brez zajtrka in potem, ko boste ...
Končno je januar, ki je po podatkih strokovnjakov menda najbolj depresiven mesec v letu, minil in pred nami je februar, ki ... ... že skoraj prinaša pomlad. Skoraj! Katere izdelke potrebujemo, da jo bomo lažje dočakali in se že preden pride ...
Rumeni nohti so precej nadležna in neestetska posledica lakiranja nohtov, a na srečo obstaja kar nekaj načinov za posvetlitev. Najsi gre za rezultat lakiranja nohtov s temnimi laki ali uporabe geliranih nohtov – rumeni nohti so posledica, ki ni ...
Kateri so tisti najbolj zgodnji znaki, ki kažejo na nosečnost in kako jih prepoznamo? Normalna nosečnost traja od 37 do 42 tednov in večina žensk bi želela potrditi nosečnost že nekaj dni po izostanku menstruacije. Vendar morajo za zanesljivo ...
Sodobna miselnost, nove smeri duhovnosti, in priljubljenost Zakona privlačnosti, so mnogo ljudi naučile ... ... da je v življenju treba misliti pozitivno. Zato si nekateri dnevno ponavljajo afirmacije, da bi si izboljšali življenje. ...
Presenetite svoje najbližje s torticami, ki ne samo, da so prijetne na oko, ampak so tudi zelo primerna sladica v toplejših dneh – lahka in sveža. Presenetite svoje najbližje s torticami, ki ne samo, da so prijetne na oko, ampak so tudi zelo ...
Čokoladna rolada je preprosta in hitro pripravljena rešitev za primer, če se nam v hladilniku nabere preveč jajc, v kratkem dobimo obiske ali če si enostavno zaželimo izdatno dozo čokolade. Čokoladna rolada je preprosta in hitro pripravljena ...
Ste si zaželeli nekaj sladkega, pa vas muči slaba vest? Ti kolački so odlična rešitev za vse sladokusce, ki si zaželijo nekaj (bolj) zdravega. Ste si zaželeli nekaj sladkega, pa vas muči slaba vest? Ti kolački so odlična rešitev za vse ...
Sojini polpeti so okusna, zdrava in lahka jed, ki jo lahko postrežete kot prilogo h kakšnim mesnim jedem, ali pa jih jeste kot glavno jed z zelenjavo in/ali zelenjavno solato. Priprava sojinih polpetov je zelo preprosta, potrebujete pa le nekaj ...
Za vse, ki želijo obstojen in 10 dni trajajoč učinek lepih nohtov. Lak na nohtu je vse dni enako sijoč in popoln kot prvi dan. Verjetno največje odkritje od barvnega laka naprej. STRIPLAC se nanaša kot barvni lak, posuši se v LED ...
