Morda o svoji drži niste nikoli niti razmišljali ali pa menite, da je z njo vse v najlepšem redu. Terapevtski trak lahko poiščete v vseh trgovinah z medicinskimi pripomočki. Po težavnosti se vrstijo od najlažje rumene, preko rdeče, zelene ...
V prvih dneh po porodu gotovo ne pomislite na kakršnokoli obliko telovadbe, vendar je tudi z otrokom mogoče vsaj nekaj narediti za svoje telo. Na vseh štirih: – mačka: glavo damo naprej z izdihom, hrbet izbočimo in obratno – glavo nazaj, vdih ...
Ko nas priganja čas, a bi vseeno radi pojedli nekaj toplega in 'na žlico', je hitra porova juha s krompirjem idealna izbira - priprava namreč vazme le 20 minut. Porova juha je zdrava in hitro pripravljena jed, za še boljši okus pa smo ...
Najdaljši dnevi v letu, visoke temperature, začetek dopustov in dogodkov na prostem, vi pa slučajno samski? Verjetno velikokrat zamahnete z roko in si rečete, da je to odličen čas za uživanje v svobodi, spet drugi uživajo v vročici poletnega ...
Odlična ideja za osvežilno poletno solato, ki si jo lahko privoščimo za kosilo ali večerjo. V poletni vročini, ki nas je zajela ta teden, večini bolj prija jesti hladno in osvežujočo hrano, še zlasti sveže sadje in zelenjavo. Medtem ko ...
Smoothie, ki vas bo ne le nasitil, temveč je hkrati tudi prava poslastica, skrbi za vaše zdravje in pomaga pri hujšanju. Če ste zafrustrirani, ker se vaše hujšanje nikamor ne premakne, čeprav pazite na prehrano in se redno gibate, ...
Ali sploh še lahko obstaja kaj bolj zdravega kot je juha iz super hrane brokoli in avokado? Težko! Pa ne le, da je zdrava, temveč je tudi neverjetno okusna! Recept je zelo preprost, oboževali pa jo bodo tudi otroci.Brokoli je izjemen vir vitaminov, ...
Nič ne pove 'Ljubim te' bolj kot sladica narejena iz srca, če je še zdrava pa še toliko bolje. Valentinovo je tukaj, svojega dragega pa ste želele presenetiti s čokoladno torto? Nič hudega, predstavljamo vam hitri recept za zdravo LCHF čokoladno ...
Za potratno potico si je resda potrebno vzeti nekaj več časa kot za kakšno preprostejše pecivo, a je končni rezultat praznično bogat in zadovoljujoč. Za potratno potico si je resda potrebno vzeti nekaj več časa kot za kakšno ...
Tek na smučeh postaja pri nas eden izmed najpopularnejših rekreativnih športov, saj so tekaške proge čedalje bolj razširjene, poleg tega pa je primeren prav za vsakogar. Tek na smučeh je odlična aerobna vadba na prostem, na svežem zraku, hkrati ...
Si tudi ti eden/ena izmed 'spogledljivk ali spogledljivcev', ki mu prvi zmenki delajo preglavice? Prvi pogovor na zmenku nekako že steče, vendar osebo povabiti na zmenek je prava nočna mora. Poglej si 5 načinov, kako povabiti na zmenek osebo, ki si ...
Če bi bil diabetes tipa 2 nalezljiva bolezen, bi bili že sredi krepke epidemije, pravijo strokovnjaki. A lahko ga preprečite z nekaj preprostimi navadami in spremembami. Zaradi nezdravega načina življenja namreč ...
Večina žensk, ki skrbi za svoj videz, se pri tem osredotoča predvsem ali celo samo na obraz. Večina žensk, ki skrbi za svoj videz, se pri tem osredotoča predvsem ali celo samo na obraz. Na telo pa pogosto več ali manj pozabljamo in mu ne ...
Da bi ugotovili, kateri strah vas preganja na nezavedni ravni, rešite ta preprost osebnostni test. Kaj vam skriva vaša podzavest? Če si priznamo ali ne – stvari, ki nas strašijo, igrajo veliko vlogo v naših življenjih. V ...
Kdaj je najbolje jesti sadje? Ali je sadje sploh zdravo? Na žalost obstaja veliko napačnih informacij o prehrani, ki krožijo na internetu. Ena izmed teh je, kdaj in kako je najbolje jesti sadje. Preberite 5 najpogostejših mitov o ...
