V štirih korakih v dvanajstih tednih spreminjate telo in način življenja. Poletje se bliža z nezadržnimi koraki, zato so si tudi v studiu 4P zamislili poseben, lastni program, imenovan Štirje koraki do poletja ali Four steps for summer. Kot ...
Stres je neizogiben del življenja, različnih vzrokov stresa pa je toliko, kolikor je ljudi. Vzroke stresa lahko v osnovi razdelimo v tri skupine. Stres je neizogiben del življenja, različnih vzrokov stresa pa je toliko, kolikor je ljudi. Vse, kar nas ...
V razvojni psihologiji obstaja kar nekaj teorij, ki nam pomagajo razumeti, kako poteka dojenčkov razvoj od rojstva dalje. Ne glede na osredotočenost različnih razvojnih teorij, vse izpostavljajo pomembnost dojenčkovega okolja. Dojenček je v vsaki ...
Nastopila je sezona zucchini bučk, ki jih lahko pripravimo na najrazličnejše načine: v solati, kot prilogo, samostojno jed ali juho. Tokrat smo vam pripravili lahko juho z ajdovo kašo, ki je idealna za toplo ali hladno poletno kosilo. ...
Prehranjevanje po LCHF načelih je zdravo in prav tako okusno. Dokaz je tale lešnikov namaz, ki je preprosto božanski. Za pripravo boste potrebovali malo časa, malo sestavin in skoraj nič truda. Rezultat je okusen lešnikov namaz, zaradi ...
December nje mesec preveč popitega alkohola, preveč in nezdrave hrane in premalo spanca, kar je na koncu okronano z dolgim novoletnim praznovanjem. Vse to se seveda najbolj odraža na naši koži, še zlasti na obrazu, ki je lahko videti ...
Naše telo nosi v sebi mehanizme, s katerimi se skozi leta vedno znova obnavlja, celi, ohranja zdravje … Med estetske postopke, ki v dobro pacientov izkoriščajo te prednosti narave, sodijo terapije s trombociti obogateno ...
Ona-on.com že dolgo ni več le virtualni prostor za spoznavanje samskih. Že res, da se je za vse storitve, ki jih ponujamo uporabnikom, potrebno najprej brezplačno registrirati, vendar se od tukaj dalje odpirajo različne možnosti spoznavanja novih ...
Fantastičen izgled ni nikoli le rezultat modernih oblačil ali nanosa ličil, temveč prave higiene, skrbi zase in za svoje zdravje. Lepota se začne od znotraj, pravijo. Pa še kako res je. To lahko interpretiramo na 2 načina; da moramo negovati ...
Špinačna pita je sveža spomladanska jed, ki jo lahko postrežemo samostojno ali kot prilogo. Podobna je grški piti s feta sirom, le da je bolj blagega okusa. Špinačna pita je sveža spomladanska jed, ki jo lahko postrežemo samostojno ali kot ...
Ko se odločimo, da bomo shujšali, je prva in najbolj pomembna stvar ta, da spremenimo prehrano. Najprej moramo izločiti sladkor in enostavne hidrate kot so bela moka in vse, kar jo vsebuje; beli riž in podobno, ter vse to nadomestiti z ...
Edinstvena kombinacija mineralizirane termalne vode Vichy v 89-odstotni koncentraciji, združene s hialuronsko kislino. Ah, ta naša koža. Enkrat dehidrirana; drugič izsušena; potem se od nekje pojavijo luske – in ko je najmanj ...
Prvi in najpomembnejši korak pri ličenju je pravilna izbira podlage (pudra), ki ne sme biti pretemna oziroma presvetla. Pravi odtenek pudra se v tankem sloju nanese na celoten obraz, veke, vse do lasišča, ušes in čez lične kosti vse do vratu. Ko ...
Ob vseh nevarnostih, ki jih prinaša UV sevanje, se vsak osveščen uporabnik raje odloči za eno izmed naslednjih dveh možnosti: za prefinjeno, damsko belo kožo ali pa porjavitev s pomočjo samoporjavitvenih izdelkov. Dior Dior Bronze ...
Glukomanan je vodotopni polisaharid, ki je dietna vlaknina. Učinkovito zmanjšuje apetit in izboljšuje prebavo. Raziskovalci znova in znova odkrivajo nove sestavine, ki pomagajo pri hujšanju; med najbolj priljubljenimi in učinkovitimi je ...
