KAJ SO SAMOPOŠKODBE? Samopoškodbeno vedenje je namerno si povzročanje fizičnih bolečin. Med najpogostejše oblike samo-poškodovanj štejemo: - rezanje (najpogostejša ...
Več kot očitna resnica je: hujšanje ni ne enostavno, ne zabavno. Če bi bilo, nihče ne bi bil predebel ali imel odvečno telesno maščobo. A vseeno ni treba, da je muka, trpljenje in odrekanje, ki so lahko pravi pekel. Naučite se, kako ...
V seriji člankov razkrivamo resnico o umetnih sladilih, katera so dobra in katera škodljiva ter katere uporabljati in katerih se izogibati. V seriji člankov razkrivamo resnico o umetnih sladilih, katera so dobra in katera škodljiva ter katere ...
Vonj je izredno kompleksen čut, saj kot vsa druga čutila vključuje fiziološki stimulus, na katerega čutilo odreagira z določenim zaporedjem biokemičnih reakcij, vse skupaj pa se dokončno obdela v naših možganih. Vse prevečkrat se zgodi, da ...
Ste se že kdaj vprašali, zakaj je prvi vaš znanec, ki je vegetarijanec, vedno dobrega počutja, poln energije in zdravega videza, ... ... medtem ko je drugi, ki je prav tako vegetarijanec, presuh ali predebel, vedno utrujen in brez energije ter ...
Finančna oz. gospodarska kriza je pojem, s katerim smo se po nekaj letih že navadili živeti. Ker ga vsak dan nekajkrat slišimo, nam hitro pride v navado, da bi za vse spremembe krivili krizo. A zavedati se moramo, da zaradi krize pogosto ne ...
… To je dejstvo. In sprememb se vsi bojimo in ogibamo in iščemo razloge, zakaj (se) ne bi spremenili. Vsaka rast pomeni spremembo. Iz dneva v dan. Vse v naravi raste in se nenehno spreminja, čeprav na prvi pogled morda niti ni videti. Prilagajanje ...
Ena največjih želja vse lastnic tankih in ne pretirano gostih las, ki se ne želijo odločiti za krajše pričeske, so gosti, bujni lasje, polni volumna. Pena za večji volumen, volumenski lak za lase, tupiranje, navijanje … večina je poskusila ...
Ste se že kdaj znašle v situaciji, ko ste se ob pomenljivem pogledu ali nasmehu moškega, ali je zgolj prijazen ali vam namiguje, da te mu všeč? Čeprav je včasih težko z gotovostjo razbrati govorico telesa, pa je dobro poznati ključne znake, da ...
Napake se dogajajo vsakomur. To, da se dogajajo, tako v službi kot v zasebnem življenju, je nekaj povsem normalnega. Je pa res, da so vse napake izredno boleče, neprijetne, drage ali imajo kak drugačen negativen pomen. Izogibanje napakam pa nas ...
Če iščete nekaj preprostega in učinkovitega, kar bo imelo izjemne pozitivne učinke na vaše zdravje in izboljšalo vaše počutje in življenje, ... ... lahko prenehate z iskanjem. Rešitev je namreč tako preprosta kot je pitje razredčenega ...
Popolnoma naravno in v človeški naravi je, da želimo cilj doseči čim lažje in čim hitreje, ne glede na to, na katerem področju. Še zlasti pa smo neučakani, ko se odločimo, da bomo shujšali. Kakšni tedni ali celo meseci?! ...
Evropska unija želi na papirju delovati kot enoten trg, a v praksi se hitro pokažejo težave. Nakupovanje po spletu v drugi državi EU se lahko sprevrže v vse prej kot prijetno izkušnjo. Prepogosto se namreč zgodi, da izbranega izdelka ali ...
Vegetarijanci, ki pojedo zelo malo oz. skoraj nič mlečnih izdelkov, so veliko bolj zdravi kot vsejedi, kažejo raziskave. Še bolj zdravi pa so vegani. A če vam je preskok od vsejedstva na veganstvo preveč drastičen korak, lahko najprej ...
Glikemični indeks je merilo, s pomočjo katerega lahko predvidimo, kakšen vpliv bo imela določena hrana na dvig sladkorja v krvi. To je učinkovito orodje za ugotavljanje, koliko naraste glukoza približno 2 do 3 ure po zaužitju obroka. Nekatera ...
