Zajtrk - 2. del

Dve jabolki.

Čist mejčken OT:
še nikoli nisem jedla kosmičev, še manj pa jih pripravljala. Včeraj sem kupila ovsene. Mami je rekla, da jih moraš prej pripraviti, namočiti, skuhati? Vendar ni bila sigurna. Zato se obračam na vas, če bi mi lahko kdo prosim razložil osnovno pripravo kosmičev.

Hvala

Jaz jih trenutno jem s mlekom in čokolinotom. Torej segrejem mleko, dam nekaj čokolinota (manj kot ponavadi) ter ovsene kosmiče in takoj pojem. Je pa veliko odvisno ali imaš mehkejše ali bolj trde; v primeru, da so mehkejši, jih potem ni potrebno namočiti.. Meni najbolj ustrezajo od Hoferja, ker so ravno prav mehki. Včasih jih jem tudi z navadnim tekočim jogurtom in jih pač stresem noter in pojem. Upam, da sem ti vsaj malo pomagala

Hvala punci!
Bom probala obe varianti

Danes sem malo po svoje te ovsene kosmiče naredila:
8 minut sem jih kuhala v vodi, jih precedila, dala v skodelico in polila z mrzlim melkom
Meni je blo ok

moj danajšnji zajtrk:
- jorut slim&vital malina in žitarice
- banana

slim&vital breskev

Ovseni kosmiči z sojinim mlekom.

banana in breskev

Sveže borovnice, ki sem jih nabrala včeraj :).

Frutek jabolko&marelica

koruzni kosmiči v mleku, 2 kapsuli zelenega čaja (sem našla ene nove, cenejše)

ovseni kosmiči in navaden jogurt

OT: Dow zanima me zakaj pa so te kapsule dobre? veliko sem slišala o tem pa me zanima? in kje si jih kupila?

^ Pospešuje kurjenje maščob (baje), lažje poživilo pa dober antioksidant je. Več si pa lahko na kakšnem fitness forumu pogledaš, se tam bolj spoznajo Jaz sem jih kupila v Tuš drogeriji, od Nutrilaba so.


Danes:
kozarec vode
jabolko
10 mandljev
kapsuli zelenega čaja