Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)

Od vitamina B da nastanjeo mozolji ?? Jaz sem do zdej v vseh knjigah prebrala da za zdravljenje mozoljev svetujejo B kompleks, cink, vitamin A in E ...  Da bi pa skodoval res prvic cujem... sej tudi kvas pijemo glih zato ker ima B kompleks v naravni obliki in glih to naj bi pomagalo proti mozoljem

Tako da se mi zdi malo cudno...no upam da bo katera kaj več napisala o tem..

Punce mislite da je preveč, če v enem dnevu jemljem zjutraj Unicap T in proti večeru Fibimed (ali nekaj takega) antioksidante?

Odkar tako pijem se počutim odlično se pa bojim, da ne bi bilo kaj prehudo za telo (ledvice, jetra ipd). Sicer v prehrani ne zaužijem veliko sadja in zelenjave. Recimo 1x dnevno jem solato in to je to.

Hvala za odg.

LP

cokolina hvala za odgovor. To sem že prebrala. Rahlo me skrbijo le teli maščobotopni vitamini, sploh A bi znal biti škodljiv, zato preverjam

Hvala za pomoč.

A je antioksidant, mogoče pred 30 leti bi ti škodoval če bi ga vzela dvojno dozo RDA, danes pa, ko živimo v takšnih pogojih res dvomim

Več kot vnašaš antioksidantov boljše je, res pa je da je treba maščobotopnim namenit malo več pozornosti

ABC plus od Natural Wealth       
Sprovala sem jih dosti ampak ostajam pri teh predvsem zaradi sestave oz ker nimajo nepotrebnih aditivov...

Drugače pa Omega 3 enako od Natural Wealth in 100% pivski kvas (zaradi kože, las in možganov)    Pred poletjem pa vedno betakaroten.

Začela sem pit vse hkrati, učinek pa sem kar hitro opazla, najprej na koži(nič več mozoljev), potem na razpoloženju, kasneje na laseh, nohtih..

Jaz ti priporočam za lase enako pivski kvas Drugače pa lahko poskusis prav z tabletami za lase, samo meni so povzročle pospešeno rast ne samo po lasišču 

Drugače pa fitoval šampon rjav in kakšna dobra maska za lase(poglej pod temo maske) 
In seveda redno striženje

Jaz sem imela predvsem težave z uničenimi lasmi in z res prekomernim izpadanjem pa sem vse spravla v red počasi

Za koncentracijo...nevem Ginko mogoče (vsebujejo ga Bilobil tablete ) hmm