Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 5. del

Pojdi na stran 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83
elinoir
Starost: 32Pridružen: 13. apr 2012Prispevkov: 418Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 29. nov 2013 19:01
Povezava do prispevka

Zopet Ripped in 30.

0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 32Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. nov 2013 20:01
Povezava do prispevka

CXWORKS (30 minut).

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
lonca89
Starost: 33Pridružen: 9. dec 2011Prispevkov: 1183Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2013 7:47
Povezava do prispevka

Včeraj pol ure uteži, danes verjetno isto.

 

Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 39Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2013 20:03
Povezava do prispevka

insanity 1st day fit test

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 32Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. dec 2013 9:18
Povezava do prispevka

Včeraj sem začela z The Butt Bible smiley Včeraj po programu Lower Body Level 1, danes Upper Body Level 1.

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
Starlight
Starost: 36Pridružen: 16. dec 2008Prispevkov: 1869Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 9:56
Povezava do prispevka

7km teka. smiley

Nikoli si nisem mislila, da bom tekla v tako mrzlem vremenu in moram priznati, da sem se že nekaj časa opogumljala, danes mi je pa končno uspelo prepričati samo sebe in odteči svoj prvi zimski tek. smiley

“Strive for perfection in everything you do.“ (Sir Henry Royce)
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45018Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 19:10
Povezava do prispevka

SL, wow, kapo dol.smiley Meni se še iz stanovanja ne da v takem.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 39Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 20:05
Povezava do prispevka

2 uri pohoda, vmes 10minutni vzpončič, plus insanity 20min, potem so me zmotili.

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
elinoir
Starost: 32Pridružen: 13. apr 2012Prispevkov: 418Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 22:03
Povezava do prispevka
Jeremish je napisal/a

Včeraj sem začela z The Butt Bible smiley

Jaz tudi v kratkem načrtujem tole vadbo, komaj čakam. trenutno sem pa na sredini 2. tedna ripped in 30, za ogrevanje smiley

0
Nazaj na vrh
Abraksas
Starost: 37Pridružen: 5. jul 2013Prispevkov: 57Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2013 16:34
Povezava do prispevka

Ker sem bila danes čisto prelena, da bi se spravila do fitnesa (je treba zjutraj vzet torbo seboj na šiht...

 

- 30 min teka (končno inštalirala nike + running in se bom spremljala)

- tole:

- in tole:

 

s tole pupo imava en tak love hate relationship. A je še katera, ki ji je del brez uteži bolj naporen kot tist iz utežmi?

0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 39Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2013 19:28
Povezava do prispevka

vzpon 45min, srednje strm, spust in po ravnem hitra hoja 45min, insanity. sopihala sem tako, da bi me povodni konji z veseljem sprejeli v svoje vrste. 

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
disketa
Starost: 33Pridružen: 15. nov 2012Prispevkov: 561Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2013 20:27
Povezava do prispevka

Jillian Michaels' 30 day shred (level 1) in kratek sprehod.

0
Nazaj na vrh
xoxogg
Starost: 37Pridružen: 12. jan 2011Prispevkov: 162Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2013 12:42
Povezava do prispevka

Včeraj Focus T25 beta rip't circuit..(25 min kot že ime pove) + julianne hough neka dance varianta za probo 20 min..

0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 42Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2013 13:03
Povezava do prispevka

Včeraj: 30 min teka + 20 min vaj za noge, 15 stretching / joga.

Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 39Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2013 15:35
Povezava do prispevka

včeraj isti pohod kot predvčerajšnjim in insanity.

slednji me je že začel dolgočasiti, kot kaže nisem človek, ki bi vsak dan lahko poslušal istega coacha.

danes sem bila prelena in nekam kisla, tako da je pohod odpadel, bom pa zvečer izvršila the biggest loser last chance workout.

pa še vesela sem, ker se je disketa opogumila in začela z jillian.

prilagam še yt video, ki se je do sedaj izkazal kot nabolj motivacijski:

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 5. del
Stran 78 od 95
Pojdi na stran 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Zavedati se moramo ene pomembne stvari: eno so moda in trendi, ki pridejo in gredo; drugo pa je večna, ženstvena klasika.