Sicer sem pa malo hodil peš pa še 20 km sem naredil s kolesom
Par upogibanj in par korakov naprej, nato spet par upogibanj in par korakov naprej. In to je trajalo dobri dve uri, na konec pa hoja do doma z utežmi (beri košarico kostanja). Par upogibanj in par korakov naprej, nato spet par upogibanj in par korakov naprej. In to je trajalo dobri dve uri, na konec pa hoja do doma z utežmi (beri košarico kostanja).
To pa je okusen trening
!
Jaz sem pa danes imela tudi dober trening - pretekla cca 15 km za otroke z avtizmom.
Sem pa prevozila 15 km s kolesom, ko sem šla po opravkih.
