Spolni odnosi - kako pogosto v resni zvezi?

jaz sem v zvezi ze 9 let...ziviva skupaj komaj 2 leti... pri nas je tako da imava obdobja lahko se zgodi da v enem dnevu sexava 3x, v enem tednu 4x, lahko pa 2 tedna nic... odvisno kolko se imava rada tisti teden hehe ni glih tako je pa podobno ponavadi ko enkrat začneva sexat se ne ustaviva za cel teden, pol pa kak teden pavze
sva pa zelo pozorna drug do drugega in se nonstop cartava, božava, stiskava, v postelji se najmanj drživa za roko ko gledava televizijo, sam to ne pomeni da potem končava s sexom...

Pri nama se je pa zmanjšalo odkar živiva skupaj. Prej sva za to izkoristila vsak prosti trenutek in prostor, sedaj pa...
Krivda priznam, da je večinoma na moji strani in me res skrbi zadnje čase, ker imava res že dolgo "obdobje brez", ampak mene služba tako izčrpava + da imam zadnje čase spet probleme s ščitnico in sem vedno tako utrujena, da ko pridem iz službe komaj živim, kaj šele da bi pomislila na seks. Ni mi všeč in ne vem kako naj pridem iz tega začaranega kroga, ker dejansko opažam, da se samo vrtiva v njem. 

kaj pa muckanje zvečer pred spanjem? da se stisneš k njemu, da se božata, poljubljata. mogoče on ni tako utrujen, te lahko zmasira ipd? tako da vzpostavita ta fizični stik, če vama je malo ušel. to pred spanjem vse paše in je sproščujoče, če si obremenjen in pod stresom ... bolj kot "težje" fizične aktivnosti

Hmm...ja to bi še šlo, čeprav je tudi problem, ker zadnje čase nama sploh ne uspeva hodit skupaj spat  Vem, sovražim to. Jaz itak obležim ob 10h že z križci čez oči, on pa pride vsaka 2 dneva pozno iz fitnesa ali pa kak računalnik popravlja ali kaj dela.
Vikendi so potem edino še nekak produktivni v tej smeri oz. znajo biti.
S sprostitvijo imam pa dejansko tudi problem (samo jaz) - vsi mi pravijo, da sem konstantno napeta, skozi cel dan (tudi fant - sicer mi to ne očita, ampak pravi, da se dejansko sploh ne znam več sprostiti, s čimer se strinjam). Ne vem. Mogoče bi mogla malo meditirati ali kaj podobnega. Pri meni je namreč stanje sledeče - sem napeta, v stresu skozi dan, v službi itd., sprostim se dejansko med spanjem. Itak zadnje čase samo delam, spim, vmes malo jem in pač tiste osnovne zadeve. Prav žalostno. 

Predlagam ti avtogeni trening za sproščanje oziroma za menjavo vzorcev mišljenja - da stres že v začetku odbiješ.
(dobi se tudi v knjižnici, če ne gre drugače, je pa zadeva čisto enostavna, podobna meditaciji - knjiga in CD sta Avtogeni trening).
Najprej je važno, da odmisliš stres, potem pa pride vse drugo. Ravno stres je največji ubijalec spolne sle in ni čudno, da si potem zvečer izčrpana, ker ti pobere vso energijo.
Ali je to stres ali pa morda že kakšna anksioznost?

Hm...sonja, ne vem. Šla sem malo brat o anksioznosti, ker se doslej sploh nisem poglabljala v to tematiko. Pa bi znalo biti tudi to. Vendar sem svojo osebno zdravnico že večkrat nagovorila, pa je vedno rekla (ni pa bila edina), da so vsi moji znaki povezani z boleznijo ščitnice. Vendar imam to bolezen, za katero se zdravim že skoraj 7 let in je bilo vedno vse ok, do nedavnega (ene pol leta nazaj, malo manj). Je pa res, da se mi je stanje dejansko poslabšalo in sedaj že nekaj mesecev jemljem povišano dozo tablet kot prej.
Ne vem več sploh kam se lahko obrnem glede tega, ker tu ne gre samo za to, da pomanjkanje spolnih odnosov res načenja najino zvezo, ampak da dejansko nimam več energije/volje za nobeno stvar sploh. Bom pa na tej točki raje nehala in se ob priliki potožila v kaki drugi temi, da ne bom preveč OT.

Hvala zaenkrat, za nasvete.

Samo mimogrede - ščitnica tudi vpliva na razpoloženje, morda ima zdravnica prav.
Kaj pa KT jemlješ? Za začetek poskusi s športom - dviga serotonin in morda boš lažje prenašala obremenitve. Samo spravit se je treba na vadbo.

sonja ja, saj vem...vendar mi je čudno, ker imam to s ščitnico že več let, dejanske probleme pa zadnje par mesecev oz. slabe pol leta.
In ja, drugače se trudim rekreirat - hodim na aerobiko ali pilates vsaj 1x tedensko (res je, da sedaj že 14 dni nisem šla). Drugače pa se trudim. In tudi prehrano se trudim imeti dokaj zdravo in redne obroke (tu sem še kar pridna). Pa vseeno....Saj upam, da bo sedaj bolje, ko bo malo lepše vreme in topel sonček.

Aja, drugače pa kt jemljem že skoraj 3 leta (prej sem jemala Yarino, zadnje pol leta pa Qlairo, ker mi Yarina ni najbolj ustrezala...vendar kakor  kaže tudi Qlaira ni najboljša....odločila sem se, da po poletju (ko bo konec sezone morčkanja) neham s kt, ker očitno name nimajo najboljšega vpliva. Mogoče je tudi to kaj krivo, zagotovo pa pripomoglo k težavam.

Tudi sama sem imela neko takšno obdobje, k sm bila ves čas utrujena, pa čutila bolečine večino časa, pa sem za to krivila tabletke. Vmes prenehala z jemanjem le-teh, pričakovala spremembe, pa ni bilo nič drugače. Seveda sem nadaljevala z uporabo tabletk, začela sem se bolj ukvarjat s športom, dosti več časa sem preživela zunaj, delala na "kondiciji" in moram rečt, da se mi je stanje zelo izboljšalo. Tako, da jst mislim,da če se zavedaš tega-si že na dobri poti in da če se trudiš, verjamem, da ti lahko uspe. 

Punce ne se igrajte z stresom, to je "bolezen" , ki se ji povzroča še premalo pozornosti. Vendar bo posledice kazala čez nekaj desetletji, tak da dejte neki naredit za sebe.

Js mam tut dokaj stresen delovni teden, delam na Dunaju, opravljam meritve omrežji(toplota na daljavo), odkrivanje napak, odgovorno zelo, predvsem finančno vrašanje.
In začetek je kr šok, potem delo 10-14h na dan,v mestnem prometu od stranke do stranke, z ljudmi. Tak, da včasih prav čutim stres,ko me zagrabi in se ne morem sprostit, napet skos, burno odreagiram, iščem mir pri ljudeh, ki me pogrešajo.
Mam pa rešitev,... za vikend tečem u hribe,10km.Če je čas še u nedeljo enkrat in to me res sprosti in sem čist drugi človek. Sproščen poln energije,skos nasmejan. Poskusit ni greh,in urca za vikend se zmirom najde, sploh pa lahko veliko pridobiš s tem.

romy, pri nama je tudi to dejansko najbolj problematično odkar sem se redno zaposlila, ker imam kar stresno službo in ko pridem iz službe, ponavadi še eden od naju kuha (za naslednji dan ali večerjo) - med tednom jaz sploh ne pomislim na seks (mogoče kdaj dopoldne, pa kaj ko sem v službi ), vikendi so edini, pa še to zadnje čase bolj tako (iz moje strani kot že omenjeno).

Ja, delam na tem, da rešim to težavo, samo delam na tem že dlje časa...ah...
Iz službe hodiva približno tam tam (včasih jaz kasneje, včasih on) - okrog 17h, 18h...odvisno od dneva oz. tedna...Kot rečeno, potem še pospravljava (zjutraj oba ne pospraviva za sabo, ko jeva), pa skuhava pozno kosilo ali večerjo...pa je takoj večer...zadnje čase se mi zdi, da imava nonstop nekaj. Razen vikendi še ostanejo bolj za naju, pa še to ne vsak vikend, ker grem jaz kak vikend še moje domače pogledati, ali ima kdo od naju kako drugo obveznost...pestro je skratka...

^^Tko nekako ja...In ko se bosta divje posexala, bosta pozabila na lakoto b

Dost heca. So kr naporne te naše službe pa vse skupaj, ampak kdaj bomo sexali če ne sedaj, ko smo sami?! Kaj bo šele takrat ko bodo otroci..No midva se držima tega oz. se zavedama tega, tko, da karseda redno izkoristiva vsakodnevne "proste" trenutke po službi za takšne in drugačne aktivnosti. Med vikendom pa sploh ne uide kaj takšnega