obstaja tabela za pravilno mešanje sadja in zelenjave. imam jo le v knjigi, ne vem če obstaja na netu.
sama sem to prakticirala 3 leta + vegetarjanstvo. pa sem bila vedno zelo....zelo lačna
. in mi je takrat sladko res dišalo, kar mi sicer ne. sedaj pa jem vse po malem. zjutraj pa vedno 2kosa kruha+maslo+marmelada+zeleni čaj (v službi). čez vikend, ko je kosilo bolj zgodaj pa res kakšno sadje (npr.banano). sicer sem krvna skupina o(-). in malo mesa izgleda pač mora biti na jedilniku. (sicer pa imam srečo z dedno zasnovo, metabolizmom, hiperaktivnostjo... tako, da zaradi kilogramov pod 50 ne morem na krvodajalsko)
Pri meni tudi ne. Sploh ne zafunkcioniram, če ni kavice.
Alja,
na tešče zjutraj spijem sveže stisnjen sok pomaranč, limone in grenivk. Potem pa na vsaki dve do tri ure eno vrsto sadja v obroku.
Prvo "zaresno" hrano pojem šele okoli 14h, pa še to je solata. Kuhano hrano prihranim za popoldne.
Krasno se počutim in nimam nobenih težav z zdravjem, sploh pa ne s prebavo.
ja nekje sem jo že ampak zdele na pamet res nimam pojma kje. bom probala najdt pa ti povem
Ker imam tako hitro prebavo, da gre sadje en dva tri bye, bye.candy zaenkat si tole lahko prebereš o tej dieti. če pa še kaj najdem ti sporočim
https://www.planet-lepote.com/forum/forum_posts.asp?TID=1186& amp;KW=dieta
