Orbitrek

No, tudi men ni orbitrek čist nič všeč. Sem full zasopihana, ko delam na njem. Zato je bolj obešalniku za cote podobn.

Hojla! Na orbitreku sem bila vsako jutro po pol ure od 01. maja pa do zadnjega (31.05.) , ker pa trenutno hodim na drugo aktivnost moj orbitrek počiva, vendar ga bom v kratkem spet aktivirala, a kaj ko moram še pol ure prej vstati , kar je pa pri mojem urniku bolj težko, ker že tako vstajam ob šestih in če hočem biti še na orbitreku moram vstati najkasneje pol šestih - to mi je v maju uspevalo, sedaj pa malo pešam! . Ta teden še ne bo nič, za drugi teden pa ne rečem, da ne bom spet malo začela,...

Lepo pozdravljena!



Sama sem Orbitrek uporabljala od septembra pa do maja, povprečno 3x na teden po 1h!

Začela sem seveda z 10-imi minutami nato pa vedno več, ostala pa sem na 1h!



Poleg Orbitreka sem vedno gledala TV, ker mi je bilo drugače dolgčas
brcati po zraku toliko časa. Sedaj pa se raje podajam na sonček!
Definitivno pa se čez zimo vrnem na Orbitrek!



Tudi sama sem si lepo učvrstila telo, s kombinacijo aerobike ...
shujšala pa sem šele, ko sem spremenila način prehranjevanja ...

Ampak ne it na diete - spremeni način življenja!



Lepo orbitrekiraj!

Lp Irra

Ker ste vse tako pridne in lepo trenirate na orbitreku bi vas prosila, če mi zaupate koliko kalorij pokurite v 30 minutah (moj orbitrek mi pokaže takole: npr. danes zjutraj sem bila na njem 41 minut, prevozila 23.6 km, porabila 746 kcal). Zanima me ali je to možno, ali mi ta moj orbitrek malo laže? Sicer je star šele 3 mesece in mislim, da se mu še ne bi smelo zmešati, čeprav sem bila prvi mesec na dan tudi po 2 uri na njem. Poročajte

23,6 km? men se to zdi ful za 41 min, to pomeni da si šla 30km/h  po mojem to neki ne bo štimalo.

Ja ne vem, ko gledam povprečne km nisem nikoli pod 30, zmeraj več 32 - 35 km/h. Jaz imam orbitrek s srčnim utripom in potem sem šla še k prijateljici probat na njenega , ki je isti samo brez srčnega utripa in mi je isto kazalo. Ja moram povedati, da imam naštimanega na srednjo jakost in da kar šibam, ker po 15 minutah začne kar tečt iz mene. Če mi pa ta moj orbi laže, pa bo kmalu na odpadu pristal

Hojla ...



žal ti ne morem pomagat, ker ga mam v stanovanju kjer študiram, tako da ga nimam glih blizu!

Na pamet pa ne vem, ker nikoli ne gledam koliko grem hitro in koliko kalorij porabim ... jest sam šibam ...



Lahko pa ti informativno povem, da sem učeri z mojo novo "koloeso"
nardila 40km, vozila 2h in povprečje je blo 20km/h! S klanci in
dolinicami vred.... tako, da je po sobi čist možno, da imaš take
rezultate, kot si opisala



Sicer pa je najvažnejše to, da delaš in, da si pridna! Kalorije pa se že pol poznajo...

Jest ne prenašam tega spremljanja kalirij in štetja kalorij po hrani
itd, kejti itak ima vsako telo svoje fore! Tko, da se mi zdi nesmislno
:)



Lp Irra

Hmm...v Neckermanu sem gledala eno verzijo Orbitreka. A ga je katera
opazila, kupila, ga ze ima mogoce? BI se kateri ljubilo pogledati in
povedati ce je ta vredu. NImam pojma na kaj naj bom pozorna...



Hvala ze v naprej!!



P.S. Razmisljamu, da bi ga kupili atiju za rojstni dan...mislite, da je to OK za moske?

Hojla! Jaz sem si kupila orbitrek -platinum v Merkurju na Viču, ker sem ga hotela imeti s srčnim utripom (ki mi zdaj prav nič ne koristi) se dala zanj 49.900 SIT . Kupila sem ga konec aprila pa sem skoraj vsak dan na njem (razen ko sem imela dopust je počival) pa je zaenkrat še brezhiben in kar je najbolj pomembno nič ne ropota in lepo tiho deluje, tako, da mojega zjutraj ne zbudim, ko sem na orbitreku!

Ti si pa tok pridna, Orbitrek, masaža, boš imela tak telešček, da bomo vse fouš.

Joj, Katja, iz tvojih ust v božja ušesa - da bi se tole uresničilo. Pa ne verjamem, da bi mi ble fouš, ker vem, da niste take, ti sigurno ne, ker sem te že spoznala. Veš zdle sem pa touk zasedena sama s sabo, da mojemu ni nič jasno, kaj se mi dogaja, na kratko moj teden: zjutraj 35-45 minut orbitreka, če zjutraj zamudim, pa zvečer, za orbitrekom vaje z utežmi, trebušnjaki, enkrat na teden obvezno savna, to je zdej 3 tedne - savna, masaža z phillipsom 3-4 krat na teden, vsak večer po prihodu domon in po tuširanju nanos kreme od afrodite in masaža z oriflam-ovo krtačko, da se krema dobro vpije in potem spat. Samo kaj mi vse to pomaga, ko pa se ne morem odrečt hrani in se za kosilo fajn najem, sej zvečer nič več, ampak meni se zdi, da se mi pozna vsak košček pice, ki ga pojem (prejle sem jo za kosilo in to bo vse za danes in moje kile se me držijo kot klop)!!! Lp in uživajte