Hmmm, pregrehov skoraj ne morem imeti, saj se držim prehrambenega plana, kjer imam točno določen vnos OH/B/M in v okviru tega lahko vključujem in kombiniram "F"SE. Ni lepšega.
Velika večina mojega konzumiranja pa sestavlja zelenjava, sadje, oreščki/semena, polnozrnate zadeve, torej vlaknine in kompleksni OHji , katere poskrbijo za čiščenje telesa in dobro prebavo.
Če pa gledamo iz zornega kota, kar pač kao ni dobro za telo, pa bi lahko rekel da kar sladice, čeprav, tudi teh industrijskih ne jem, redko v slaščičarni, največ pa delam svoje low fat/sugar kekse,biskvite,cookije.
V soboto imel pustno pečenje, katero je vsebovalo:
1. Kokosove poljubčke
2. Makovo pecivo (klasika in ga delam 1x mesečno. Tako kot skutino pecivo/pito in različne sadne pite)
3. Čoko cookije s koščki 70% čokolade in posipanimi z solnim cvetom. Super slano/sladka kombinacija. Zraven toplo mleko ali vroč čaj.